Nadwaga po 40-tce a odchudzanie
WitamW lutym 2015 roku przkrocze 40 stke. W gruncie rzeczy to nie problem. Problem lezy w kwestii nadmiernej ilosci kilogramow ktore niestety posiadam. Przy wzroscie 160 waze o...zgrozo 68 .Kiedys przed 16 laty wazylam 55 kilo. No coz naipierw jedno dziecko za 7 lat drugie i nadwaga. Prosze pomozcie co mam zrobic. Pracuje w dwoch pracach. 2 razy w tygodniu po 15 godzin calkowitego siedzenia druga to praca w terenie, po ktorym przemiszczam sie autem. Ma duzy dom u zawsze jest cos do "roboty" w