Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Jeśli chodzi o mięsień naprężacz powięzi szerokiej to współpracuje on z mięśniem pośladkowym wielkim przy napinaniu powięzi szerokiej uda. Fala uderzeniowa może być skuteczna, ale na początek radzę udać się do fizjoterapeuty, który oceni całościowo Pański stan i zadecyduje jaka powinna być droga terapii (kwestia tego co panu na co dzień przeszkadza, napięty mięsień nie musi być przyczyną - może być efektem problemu). Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia na rollerze przy napiętym mięśniu powięzi szerokiej – odpowiada Mgr Anna Strękowska
- Jak rozciągnąć mięsień powięzi szerokiej? – odpowiada Mgr Anna Strękowska
- Napięty mięsień powięzi szerokiej – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy naciągnięty mięsień powięzi szerokiej można rehabilitować poprzez ruch? – odpowiada Mgr Kamil Kobiałka
- Czy napięty mięsień powięzi szerokiej może się przyczyniać do bólu pleców i nóg? – odpowiada Mgr Anna Strękowska
- Ból dolnego odcinka kręgosłupa a naciągnięty mięsień powięzi szerokiej – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Problem z mięśniem przywodziciela lewego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy po terapii czynnikami wzrostu można stosować zabiegi z fali uderzeniowej? – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
- Zabiegi fali uderzeniowej przy łokciu tenisisty – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
- Czy w 4 miesiące po ostrzyknięciu czynnikami wzrostu ścięgna Achillesa można stosować terapie falą uderzeniową? – odpowiada MichaĹ Kurek
artykuły
Kinezjotaping - jak przykleić zdrowie do ciała
Kinezjotaping - czym jest? Być może zdarzało ci si
Kilka słów o kinesiotapingu
Coraz częściej podczas zawodów sportowych możemy z
Fizykoterapia - na czym polega, zalety, rodzaje zabiegów, wskazania i przeciwwskazania
Fizykoterapia to rodzaj rehabilitacji medycznej, k