Jak rozciągnąć mięsień powięzi szerokiej?

Witam, Mam pytanie do fizjoterapeuty. W jaki sposób można rozciągnąć napięty mięsień powięzi szerokiej . Dodam że ćwiczenia na rollerze po tygodniu przyniosły poprawę ale nie dały zadowalającego efektu. Powinienem kontynuwać ćwiczenia na rollerze ( 2 razy dziennie po 3 minuty na każdą partię mieśni ) czy szukać innego rozwiązania. Bardzo proszę o podpowiedź Pozdrawiam
MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu
Badania diagnostyczne Fizjoterapia
Mgr Anna Strękowska
Mgr Anna Strękowska Fizjoterapeuta, Tarnów
36 poziom zaufania

Witam, zalecam kontynuować ćwiczenia, jak również proponuje wybrać się do wykwalifikowanego fizjoterapeuty, który technikami powięziowymi i manualnymi, rozluźni powięź i mięsień.
Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Igłoterapia sucha- co to jest, jak wygląda zabieg, wskazania

Igłoterapia sucha- co to jest, jak wygląda zabieg, wskazania

Igłoterapia sucha nazywana też suchym igłowaniem t

 Suche igłowanie - na czym polega, jakie są przeciwwskazania i co może leczyć? Wyjaśnia Dawid Żak, fizjoterapeuta w Klinice Columna Medica

Suche igłowanie - na czym polega, jakie są przeciwwskazania i co może leczyć? Wyjaśnia Dawid Żak, fizjoterapeuta w Klinice Columna Medica

Wbrew pozorom suche igłowanie nie ma nic wspólnego

 Nietrzymanie moczu? To nie musi być twój problem

Nietrzymanie moczu? To nie musi być twój problem

Nietrzymanie moczu to problem krępujący, wykluczaj

Popularne tematy

Ćwiczenia fizyczne • Elektroterapia • Sport dla dziecka • Zespół Polanda • Przepuklina • Osteoporoza • Masaże lecznicze • Kompresjoterapia • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Kinesiotaping • Kriolezja • Artroza • Ultradźwięki • Astma oskrzelowa • Krioterapia • Urazy rdzenia kręgowego • Wgłobienie jelit • Fizykoterapia zapalenia stawów • Endoproteza stawu biodrowego • Rak pęcherza moczowego • Fizykoterapia • Zabiegi laserowe

Artykuły na ten temat

Igłoterapia sucha- co to jest, jak wygląda zabieg, wskazania • Suche igłowanie - na czym polega, jakie są przeciwwskazania i co może leczyć? Wyjaśnia Dawid Żak, fizjoterapeuta w Klinice Columna Medica • Nietrzymanie moczu? To nie musi być twój problem • Protrakcja barków - przyczyny, objawy i ćwiczenia • Powięź - budowa, rola, uszkodzenie i leczenie • Metoda McKenziego - na czym polega, ćwiczenia • Punkty spustowe - rodzaje, przyczyny, objawy i leczenie • Masaż Kobido - cena, efekty i skutki uboczne • Mobilność stawów - czym jest, jakie ma funkcje i jak ją wzmocnić. Mobilność i stabilność stawów • Bóle barku - przyczyny, leczenie

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co oznacza ta zmiana na wargach sromowych 18-latki? • Czy ten ból wynika z przepukliny? • Co robić z tymi atakami bólowymi? • Dlaczego w trakcie smarkania zatykają mi się uszy? • Jak dobrze przygotować się do septoplastyki? • Czy można mieć świadomość swojego upośledzenia? • Czy taki poziom TSH jest jeszcze prawidłowy? • Czy taki poziom prolaktyny jest prawidłowy u 26-latki? • Co robić z tym problemem skórnym u 23-latka? • Jaki lekarz analizuje wynik VNG?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy