Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam, jak nie istnieje coś takiego jak nastawianie. Jeśli idzie Pani do jakiegoś znachora o to może to się skońćzyć jeszcze gorzej. Trzeba dokładnie diagnozować co się dzieje w Pani układem ruchu, że ten dysk się uszkodził. Generalnie przyjmuje sie, że pacjent może wrócić do pełnej aktywności fizycznej jeśli od 10 dni nic go nie boli. Jednakż proszę bardzo uważać na wszelkiego rodzaju nastawiania bo może skończyć się to kalectwem.
Witam,
nie do końca rozumiem "nastawianie" dysku, czy udała się Pani do specjalisty? Nie wiem jaka jest to dyskopatia, jak rozległa. Proszę nie obawiać się braku treningów, z czasem będzie Pani mogła do nich wrócić, jednak nie można się do tego spieszyć. najważniejsze jest teraz wzmocnienie mięśni grzbietu i brzucha.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Mikrodiscektomia to jeden z najczęściej wykonywany
Przyczyny bólu stawów Myślisz, że bóle stawów mog
Nastawienie kości wymaga wizyty w szpitalu. W każd
