Witam,
W sytuacji nerwicy lękowej najlepiej działa kombinacja leków i psychoterapii. Z mojego doświadczenia pacjenci często zaczynają psychoterapię jednocześnie biorąc leki, a potem stopniowo, kiedy czują się już pewnie leki są odstawiane. Psychoterapię kończą nie biorąc już leków.
Nie wiem jak długo uczęszczała Pani na terapię i na jaki rodzaj - najbardziej skuteczna w tym przypadku jest psychoterapia poznawczo - behawioralna. Co do długości to różnie bywa. Standardowo mówi się, że jest psychoterapia krótkoterminowa - z moich doświadczeń mogę powiedzieć że każda osoba jest inna. Często pacjenci cierpiący na nerwicę potrzebują więcej czasu aby sobie poradzić z problemem. W terapii są również częste momenty zwątpienia - co może osłabiać w danym momencie myślenie o skuteczności. Dzieje się tak, gdyż naszym zadaniem nie jest wyeliminowanie lęku (czego często pragną pacjenci) lecz nauczenie się z nim żyć. Być może jest tak, że Pani właśnie jest w takim punkcie zwątpienia. Radziłabym powiedzieć o tym terapeucie jeżeli zdecyduje się Pani na spotkanie.
Trzymam za Panią kciuki. Z opisu wynika, że jest Pani młodą kobietą i warto byłoby aby Pani mogła się cieszyć życiem i podejmować satysfakcjonujące wyzwania (nawet jak budzą w nas ogromny lęk).
Pozdrawiam,
Anna Mochnaczewska
