Nudności i odbijanie po posiłkach

Witam, Mam problem z jedzeniem. Jak coś zjem od razu mi niedobrze, często mi się odbija. Boję się czasu, w którym muszę coś zjeść. O niczym innym nie myślę, tylko o tym, że muszę coś zjeść, bo jak nie zjem to umrę. A wcale nie jem tak mało - jem więcej niż przed rozpoczęciem tego lęku. Zmieniłam dietę, jest bardziej urozmaicona, jem mniej a częściej. Czy można jakoś samemu sobie z tym poradzić nie idąc do psychologa? To utrudnia życie moje i moich bliskich. Pozdrawiam.

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Nudności Zaburzenia odżywiania Dietetyka Psychologia Dieta

Dr Paulina Marczyńska Psycholog, Bydgoszcz

12 poziom zaufania

Witaj
Zanim przyjmie Pani postawę, że za dolegliwościami kryje się jedynie lęk, najpierw proponowałabym wizytę u gastroenterologa. Objawy które Pani opisała pasują także do choroby refluksowej przełyku, którą leczy się dietą i tabletkami. To że sama zastosowała Pani częstsze posiłki w mniejszych ilościach to akurat bardzo dobrze - takie same nawyki żywieniowe proponuje się osobą z ch. refluksową.
Jeśli lekarz wykluczy przyczynę organiczną warto zastanowić się nad sposobami obniżania lęku np. stosowanie technik relaksacyjnych. Pytanie czy lęk i dyskomfort pojawiają się przy każdym posiłku i codziennie.
Na układ pokarmowy stres ma ogromny wpływ, jednak rzadko jest jedynym czynnikiem - dlatego proponuję wizytę najpierw u lekarza, potem u psychologa.
Pozdrawiam

Mgr Barbara Szalacha Psycholog, Rzeszów

72 poziom zaufania

Witam,
Problemem,który jest częścią anoreksji,albo choćby odchudzania w sposób zły,bywa zajęcie całej uwagi problemami jedzenia.Nic się nie liczy,jak tylko czekanie,aż wreszcie coś zjem.Proponuję powierzenie problemu dietetykowi,który ustali dietę w zgodzie ze stanem zdrowia.Podzieli Pani wtedy swój problem z kimś ,kto jest fachowcem i będzie Pani świadoma,co zagraża życiu,a co tylko jest efektem przyzwyczajeń.Gdy okaże się,że w ogóle nie powinna Pani zmieniać wagi,proponuję kontakt z terapeutą dla odbudowania samooceny.
Serdecznie pozdrawiam

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk, Warszawa

100 poziom zaufania

witam,

zalecam wizyte u gastrologa, który ustali przyczyne złego samopoczucia po jedzeniu.
W razie dodatkowych pytań zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Odbijanie kwasem żołądkowym po posiłku – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Jaka jest przyczyna problemó z odbijaniem? – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
Problem z objadaniem się i jedzeniem zbyt wielu słodyczy – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Dlaczego mam problemy z tyciem? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Problemy z trawieniem posiłków wieczorem – odpowiada Ewa Kozłowska
Odbijanie i gorzki smak w ustach po posiłku – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Poranne wymioty i odbijanie po posiłkach – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Uczucie pełności a dieta – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jakie jest najlepsze ustawienie i ilość posiłków w ciągu dnia? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
Kompulsywne objadanie się, nudności, zawroty głowy i niepokój a cukrzyca i nerwica – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

Nudności i odbijanie po posiłkach

artykuły

Jak znaleźć dobrego psychologa?

Czy masz skłonności do nerwicy?

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji