Dieta osoby chorej na cukrzycę
Jak powinna odżywiać się osoba chora na cukrzycę? Czy jej dieta musi być rygorystyczna? Na temat diety cukrzyka wypowiada się ekspert - prof. Krzysztof Strojek, diabetolog.
Witam!
Przede wszystkim powinnaś pamiętać, że znajdujesz się w okresie intensywnego wzrostu i nie powinnaś stosować diet niskokalorycznych. Najlepszym sposobem na odchudzanie jest wprowadzenie do swojej diety zdrowych nawyków żywieniowych oraz rezygnacja ze słodyczy, wszelkich fast-foodów, słodkich napojów, soków i wód. Utrata masy ciała powinna być względnie wolna - najlepsze tempo to około 0,5-1kg tygodniowo. Więcej porad znajdziesz w artykule:
http://portal.abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odchudzania
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Gorset ortopedyczny a skolioza – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Czy gorset ortopedyczny zatrzyma postępowanie skoliozy? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jakie powinno być prawidłowe tempo spadku wagi przy wzroście 175 cm i wadze 95 kg? – odpowiada Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
- Odchudzanie i ćwiczenia na uda – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Jak ćwiczyć, by szybko schudnąć? – odpowiada Anna Porada
- Jaką dietę mógłbym zastosować, aby trochę schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Pękala
- Dieta dla 34-letniej kobiety – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Jak schudnąć ok.5kg w 2 tygodnie bez efektu jojo? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Ćwiczenia, brzuch, uda! POMOCY! PILNE! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Skolioza a stosowanie gorsetu ortopedycznego – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
