Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam,
Najważniejsze, aby córka nie popadła w monotonię i nie zaczęła jeść słodyczy codziennie gdyż to zdecydowanie wpłynie na zaburzenie redukcji masy ciała.
Odnośnie ćwiczeń kształtujący mięśnie brzucha, najlepiej skontaktować się z instruktorem fitness.
Witam, moze tak byc, ze pomimo malej dawki slodyczy waga nadal bedzie leciala w dol. Pani córka schudła w 4 miesiące 18kg! To bardzo duzo! Za duzo jak na ten wiek... Zamiast zastanawiac sie dlaczego waga leci dalej po spozyciu slodyczy prosze natychmiast udac sie do lekarza i zrobic wszystkie badania, poniewaz gospodarka hormonalnamogla zostac naruszona. Pozdrawiam, Kamila Ziemann
Witam, najlepiej Pani zrobi zabierając córkę do dietetyka ( może Pani iść razem z córką), który przeprowadzi badanie, wywiad i wtedy dokładnie odpowie na Pani pytania oraz ustali odpowiednią dietę. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odchudzanie przy figurze gruszki – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Odchudzanie przez wakacje – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Spożywanie małej ilości słodyczy a odchudzanie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak zgubić odstający brzuch? – odpowiada Mgr Elżbieta Zielińska
- Obwisła skóra na brzuchu i rękach po odchudzaniu - co z nią zrobić? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Brak motywacji do odchudzania po porodzie i problemy ze zrzuceniem brzucha – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Jak schudnąć? Problem ze słodyczami.... – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Odchudzanie 10 kg w czasie wakacji – odpowiada Natalia Ulewicz
- Genetyczne stłuszczenie wątroby i nadmierne spożywanie słodyczy – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jak pozbyć się brzucha? Jakie ćwiczenia? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
Odchudzanie po porodzie
Posiadanie dziecka to wspaniałe przeżycie dla każd
Jak schudnąć po ciąży - ile można przytyć, kiedy zacząć się odchudzać, odżywianie, ćwiczenia
Okres cięży to wyjątkowy czas w życiu każdej kobie
Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d