Spożywanie małej ilości słodyczy a odchudzanie
czy aby schudnąć można jeść słodycze ale mało bo ja jem mało i czy to na to samo wyjdzie gdybym ich wcale nie jadła czy tak samo bym schudła?
Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Dzień dobry. Istotna jest analiza całokształtu Pani nawyków żywieniowych. Ograniczenie słodyczy może nie pomóc w redukcji masy ciała jeśli np. spożywa Pani żywność bogatą w tłuszcze. Po wskazówki żywieniowe zapraszam na www.diet-coaching.xaa.pl Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Słodycze znajdują się na szczycie piramidy pokarmowej co oznacza, że można je jeść w ograniczonej ilości. Proszę skonsultować ją z dietetykiem tak, aby wplatały się w zbilansowaną dietę. www.ctzo.org
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Uzależnienie od słodyczy a odchudzanie – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Odchudzanie i rzucenie słodyczy – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy cukier i słodycze szkodzą wątrobie? – odpowiada Mgr Agnieszka Biernat
- Czy przy zdrowym odżywianiu, odstawieniu słodyczy, zwiększeniu aktywności fizycznej i piciu wody niegazowanej uda mi się schudnąć? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jak utrzymać wagę po odchudzaniu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wzrost wagi a napadowe jedzenie słodyczy – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Spożywanie słodyczy na diecie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Szanse na utratę wagi po odstawieniu chipsów i słodyczy – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Uzależnienie od słodyczy a dieta – odpowiada Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
- Jak mam przestać spożywać słodycze? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
artykuły
Jak utrzymać formę podczas kwarantanny? Oto 6 prostych sposobów na zrzucenie zbędnej wagi
Raczej niewiele osób może się pochwalić tym, że ep
Przez nadwagę miała problemy ze zdrowiem. Obecnie bierze udział w maratonach
41-letnia Gillian Clark opowiedziała o walce z nad
Centrum Dietetyczne Online - bezpłatne poradnictwo dla każdego
Zdrowy styl życia to trend, którym warto się z