Odchudzanie i rzucenie słodyczy

Witam. Wiec wczesniej pisałam ale mało informacji było. Wiec mam 18 lat mam 157cm wzrostu i wazę tak 60 kg. Moze noe jest to nadwaga ale okropnie to wyglada. Chciałabym schudnąć ale nie wiem jak. Nie stać mnie na dietetyka bo sie uczę i nie zarabiam. Nie wiem tez jak rzucić słodycze bo to tez jest najgorsze ale widziałam ze jak kiedys rzuciłam słodycze to i tak nie spadała mi waga wiec błagam pomóżcie mi !!
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu
Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Słodycze
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska Dietetyk, Warszawa
79 poziom zaufania

Witam,

Proszę skorzystać z Poradni Zaburzeń Odżywiania w najblizszym mieście lub poradni psychologicznej. Skierowanie od lekarza POZ nie jest wymagane.

Pozdrawiam serdecznie

Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska Dietetyk, Szczecin
90 poziom zaufania

Dzień dobry.

Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu.

Po porady i wskazówki żywieniowe zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/

Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

 Ważył ponad 130 kg. Schudł połowę, choć nie liczył kalorii

Ważył ponad 130 kg. Schudł połowę, choć nie liczył kalorii

Chris Terrell ważył ponad 130 kilogramów. Po latac

 Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół"

Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół"

Robert Kudelski przyznaje, że wciąż aktywne są w n

Popularne tematy

Ćwiczenia fizyczne • Diety odchudzające • Żywienie • Odchudzanie po porodzie • Zasady zdrowego odchudzania • Kilokalorie • Produkty żywnościowe • Środki wspomagające odchudzanie • Desery • Dieta Dukana • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Cambridge • Anoreksja • Dieta Montignaca • Dieta South Beach • Dieta dla kobiet • Waga a zdrowie • Dieta kopenhaska • Dieta dla mężczyzn • Efekt jojo • Dieta śródziemnomorska • Dieta zasadowa • Suplementy diety • Dieta alkaliczna • Dieta przy atopowym zapaleniu skóry • Dieta na zaparcia • Przepisy wegetariańskie

Artykuły na ten temat

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Ważył ponad 130 kg. Schudł połowę, choć nie liczył kalorii • Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół" • "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia" • Doktor Wiśniewska schudła 40 kg. Mówi, co zmieniła w swoim życiu • Dieta niskowęglowodanowa - zasady, produkty wskazane i zakazane • Boom na dietetyków. "Co drugi pacjent boryka się z tym samym problemem" • Nadwaga czy otyłość? Poznaj różnice i zadbaj o swoje zdrowie • Badanie nic nie wykazało. Potem Jola usłyszała druzgocącą diagnozę • Pielęgniarz o pracy w czasie epidemii koronawirusa. Marcin Wieliczko opowiada, jak pracuje się z pacjentami chorującymi na COVID-19

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy ten lek przy niedoczynności tarczycy jest bezpieczny dla mnie? • Czy to może mieć związek z zaburzeniami metabolicznymi? • Czy takie problemy mogą mieć związek z wymiotami? • Do jakiego lekarza zgłosić się z tymi wynikami? • Jaka może być przyczyna obniżenia pulsu? • Jak mam przyspieszyć swój metabolizm? • Jak radzić sobie z tymi zaburzeniami odżywiania? • Jak radzić sobie z takimi uwagami partnera? • Jaką ilość białka i suplementów mogę przyjmować? • Jak szybko będą widoczne efekty zażywania tego leku?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy