Prośba o pomoc w odchudzaniu dla 18-latki
Chce schudnąć,ale nie wiem jak. Nie wiem co jesc a na dietetyka nie mam pieniędzy. Nie wiem tez jak rzucić słodycze co zrobic by schudnąć. Prosze pomóżcie mi !
Niestety umieściła Pani zbyt mało informacji aby możliwe było udzielenie rzeczowej informacji odnośnie tego w jaki sposób powinna Pani postępować aby pozbyć się kilogramów, które Pani przeszkadzają. Jeżeli potrzebuje Pani pomocy (oraz kwalifikuje się do niej ze względów medycznych) lekarz podstawowej opieki zdrowotnej może wystawić Pani skierowanie do poradni dietetycznej, wtedy leczenie będzie nieodpłatne. Jeżeli natomiast chciałabym Pani uzyskać pomoc za pośrednicwtem tego rodzaju portalu powinna Pani podać swoją masę, wzrost (najlepiej także obwód talii i bioder) oraz opisać swoje nawyki żywieniowe. Bez tych informacji udzielenie porady jest praktycznie niemożliwe. Podstawowe informacjie odnośnie odchudzania znajdzie Pani tutaj: http://portal.abczdrowie.pl/diety-odchudzajace
Dzień dobry.
Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu.
Po porady i wskazówki żywieniowe zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odchudzanie i rzucenie słodyczy – odpowiada Ewa Kozłowska
- Dobre sposoby na odchudzanie dla 18-latki – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Chęć schudnięcia u 18-latki ważącej 75 kg – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Odchudzanie przy nadciśnieniu i efekcie jojo – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Chęć poprawy swojej figury u 18-latki – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Szybkie przybieranie na wadze u 33-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Prośba o radę i pomoc w zrzuceniu kilogramów – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Obwód pasa przy otyłości brzusznej – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Odchudzanie z brzucha u 49-latki – odpowiada Natalia Ulewicz
- Problem z odchudzaniem po porodzie u 43-latki – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
artykuły
Nadwaga czy otyłość? Poznaj różnice i zadbaj o swoje zdrowie
**Nadwaga i otyłość to terminy, które wielu z nas
Ważył ponad 130 kg. Schudł połowę, choć nie liczył kalorii
Chris Terrell ważył ponad 130 kilogramów. Po latac
Łukasz "Lotek" Lodkowski schudł ponad 50 kg. Te rzeczy pomogły mu w odchudzaniu
Łukasz "Lotek" Lodkowski, znany polski komik, schu