Odchudzanie przy niedoczynności tarczycy u 24-letniej kobiety
witam . Mam pytanie choruje na niedoczynność tarczycy chciałabym schudnąć 15 kg czy dieta 1900kcl bedzie odpowiednia . ?! chodzi o to czy to duzo czy malo .
Witam,
aby odpowiedzieć na to pytanie należałoby poznać Pani całkowite zapotrzebowanie energetyczne. Rodzaj wykonywanej pracy, skład ciała, aktywność fizyczna to wszystko ma ogromny wpływ na to ile nasz organizm zużywa energii w ciągu dnia. Dlatego też bez dokładnego poznania Pani, nie można powiedzieć, czy 1900 kcal to dużo czy mało.
Witam,
to zależy ile Pani teraz waży (+wzrost). W każdym razie lepiej odchudzać się dłużej ale skuteczniej, niż szybko, restrykcyjnie i z efektem jo-jo.
Pozdrawiam
www.poradnialubczyk.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ilość spożywanych kalorii przy odchudzaniu – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
- Odchudzanie przy niedoczynności tarczycy u 27-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ilość kalorii dla 23-latki a aktywny tryb życia – odpowiada Roma Wojtewicz
- Zdrowe odchudzanie przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zapotrzebowanie kaloryczne dla 20-letniej kobiety – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Odchudzanie nastolatki przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
- Odchudzanie z niedoczynnością tarczycy – odpowiada Mgr Justyna Luty
- Ile kobiet utrzymuje wagę po odchudzaniu bez efektu jo-jo? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Odchudzanie przy niedoczynności tarczycy u 24-latki – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Suplementy wspomagające odchudzanie przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Kasia Zielińska schudła 13 kg. "Żadna kobieta nie chce tego usłyszeć"
43-letnia aktorka, którą cała Polska pokochała za
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Bosacka zrzuciła kilogramy dzięki diecie, na której była Adele. "Schudłam 4 kg i czuję się świetnie"
Katarzyna Bosacka, znana dziennikarka i youtuberka