Odchudzanie przy niedoczynności tarczycy u 24-letniej kobiety
witam . Mam pytanie choruje na niedoczynność tarczycy chciałabym schudnąć 15 kg czy dieta 1900kcl bedzie odpowiednia . ?! chodzi o to czy to duzo czy malo .
Hormony a zachowanie
Witam,
aby odpowiedzieć na to pytanie należałoby poznać Pani całkowite zapotrzebowanie energetyczne. Rodzaj wykonywanej pracy, skład ciała, aktywność fizyczna to wszystko ma ogromny wpływ na to ile nasz organizm zużywa energii w ciągu dnia. Dlatego też bez dokładnego poznania Pani, nie można powiedzieć, czy 1900 kcal to dużo czy mało.
Witam,
to zależy ile Pani teraz waży (+wzrost). W każdym razie lepiej odchudzać się dłużej ale skuteczniej, niż szybko, restrykcyjnie i z efektem jo-jo.
Pozdrawiam
www.poradnialubczyk.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ilość spożywanych kalorii przy odchudzaniu – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
- Odchudzanie przy niedoczynności tarczycy u 27-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zdrowe odchudzanie przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ilość kalorii dla 23-latki a aktywny tryb życia – odpowiada Roma Wojtewicz
- Zapotrzebowanie kaloryczne dla 20-letniej kobiety – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Odchudzanie z niedoczynnością tarczycy – odpowiada Mgr Justyna Luty
- Odchudzanie nastolatki przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
- Suplementy wspomagające odchudzanie przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzanie przy niedoczynności tarczycy u 24-latki – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Odpowiednia ilość kalorii dla 20-letniej osoby – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Ważył ponad 130 kg. Schudł połowę, choć nie liczył kalorii
Chris Terrell ważył ponad 130 kilogramów. Po latac
Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d