Terapia żywieniowa powinna być modyfikowana w stosunku do zachodzących zmian. Być może obecna dieta nie dostarcza wszystkich składników odżywczych, tym samym odpowiedniej ilości energii, wystarczającej na potrzeby organizmu w ciągu dnia i dlatego czuje się Pan głodny. Dodatkowo 20 kg w 3 miesiące to bardzo dużo, zalecany spadek masy ciała powinien oscylować w granicach 6-12kg. Być może stosuje Pan zbyt restrykcyjną dietę, która nie jest odpowiednio zbilansowana. Radzimy uważać z tego rodzaju dietami, ponieważ pojawiający się głód może skutkować za chwilę efektem jojo. Jeżeli miałby Pan problemy z ułożeniem odpowiedniej diety, dostosowanej do Pana aktualnych potrzeb organizmu, zachęcamy do wizyty w naszej poradni, gdzie wykonamy analizę masy i składu ciała, przygotujemy zbilansowaną terapię żywieniową i pomożemy w jej realizacji.
Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Wiele osób ma kompleksy z powodu zbyt wydatnego br
Badanie wykazało, że 60% Polaków ma za sobą próby
O płynie Lugola głośno było po wybuchu elektrowni
