Odstawienie produktów przy zaparciach

Witam. Cierpiałam na zaparcia, zmieniłam diametralnie dietę na bogatoresztkową i od ponad roku weszła mi w codzienny nawyk. Odstawilam całkowicie słodycze, jedzenie " zapychające " oraz wysokoprzetworzone produkty. Teraz wystarczy że zjem coś z produktów zakazanych ( np czekolada ) i problem wraca. Czy możliwe jest to, że odzwyczaiłam organizm od takich produktów i dlatego już zawsze będę musiała unikać takiego typu jedzenia ?
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu
Zaparcia Dietetyka Słodycze Dieta na zaparcia Dieta
Mgr Paulina Guziołek
Mgr Paulina Guziołek Dietetyk, Gdynia
20 poziom zaufania

Witam, uważam że warto żeby Pani zwróciła uwagę na wprowadzenie do diety produktów fermentowanych, które wspomagają rozwój flory bakteryjnej jelita. Oprócz kefirów, maślanki, ogórków kiszonych warto poszukać w internecie bakterii probiotycznych dzięki, którym może Pani w domu zrobić jogurt - będzie on wspomagał Pani naturalną florę. Lepiej będzie Pani radziła sobie z problemem zaparć w przypadku wprowadzania nowych produktów.

www.jogurt-domowy.pl - ja z tej strony kupuję bakterie - jest zestaw dla osób, które zmagają się z opisanym wyżej problemem.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Actimel - probiotyki w diecie, a probiotyki, czy działa

Actimel - probiotyki w diecie, a probiotyki, czy działa

Każdy kiedyś widział reklamę jogurtów pitnych Acti

 Zatyka jelita jak korek. Co 8. Polak ma ten problem

Zatyka jelita jak korek. Co 8. Polak ma ten problem

Szacuje się, że zaparcia dotyczą co 8. Polaka, ale

 Lactobacillus - gatunki, występowanie i działanie

Lactobacillus - gatunki, występowanie i działanie

Lactobacillus to najliczniejsze spośród wszystkich

Popularne tematy

Dieta dla chorych • Celiakia • Dieta karmiącej mamy • Dieta w chorobach prostaty • Dieta na pamięć i koncentrację • Dieta dla cukrzyków • Dieta w chorobach tarczycy • Dieta na ładną cerę • Dieta dla kobiet • Bilansowanie zdrowej diety • Dieta w osteoporozie • Dieta na dobry sen • Desery • Dieta dla mężczyzn • Dieta kardio • Dieta w depresji • Produkty żywnościowe • Dieta na przybór masy • Dieta w hipercholesterolemii • Dieta w chorobie wrzodowej • Bulimia • Dieta na menopauzę • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta lekkostrawna • Dieta w chorobie refluksowej • Diety dla alergików • Dieta na zimę • Dieta w białaczce • Anoreksja

Artykuły na ten temat

Actimel - probiotyki w diecie, a probiotyki, czy działa • Zatyka jelita jak korek. Co 8. Polak ma ten problem • Lactobacillus - gatunki, występowanie i działanie • Naturalne substancje osłonowe • Jakie produkty są naturalnymi probiotykami? • Dosłownie zatykają jelita. Ból brzucha gwarantowany • Zagrożenie koronawirusem. Jak wzmocnić odporność? • Jak kondycja jelit wpływa na naszą psychikę? (WIDEO) • Rola probiotyków w antybiotykoterapii • Probiotyki - działanie, zastosowanie, naturalne źródła probiotyków

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy te wszystkie objawy są oznaką ciąży? • Dlaczego mam te silne i codzienne wzdęcia? • Czy picie senesu raz w tygodniu byłoby bezpieczne dla zdrowia? • Co mogą oznaczać takie długotrwałe problemy z wypróżnianiem? • Co robić z zaparciami po cesarce? • Czy w tej sytuacji mogą pojawiać się bóle jajników? • Czy ciężkostrawny posiłek może znacznie wydłużyć ten czas i nasilić bol? • Czy mimo utrzymania zdrowej diety i aktywności fizycznej można przytyć po rzuceniu palenia? • Co oznacza brązowy, gęsty śluz z pochwy? • Czy mogę mieć jeszcze depresję?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy