Dzień Dobry Pani,
Nie wiem, jak to jest z ciśnieniem w samolocie, mogę się z Panią podzielić, że kiedyś leciałam po raz pierwszy 12 h, miałam obawy i nawet nie wiem, kiedy tyle godzin przeminęło.
Zazwyczaj gdy wydarza się coś po raz pierwszy, Nasza wyobraźnia pracuje i układa scenariusze...
Myślę, że w czasie lotu ważna byłaby koncentracja na czymś innym (oddech, muzyka, rozmowa..., a może coś innego, co sprawia Pani zaangażowanie).
Dobrze byłoby, gdyby Pani nauczyła się przeponowego oddychania...- jest bardzo pomocne w różnych sytuacjach.
Gdyby miała Pani jakieś pytanie, zapraszam do kontaktu.
Radosnego lotu :)
Z Pozdrowieniami,
Irena Mielnik-Madej
Witam Panią. Po doświadczeniu z gór a przed lotem samolotem być może warto by się upewnić, czy Pani reakcje są natury fizjologicznej czy psychogennej. Pomocne w rozstrzygnięciu tej kwestii może być wizyta u lekarza i psychologa. Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy walczyć o skierowanie na rezonans magnetyczny? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Wymioty jako reakcja na stres u dziecka – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Lot samolotem u osoby z nerwicą lękową – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak poradzić sobie ze stresem na studiach? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak rozmawiać z ludźmi i okazywać uczucia? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Lot samolotem po operacji laparoskopowej torbieli jajników – odpowiada Dr n. med. Wojciech Kawiorski
- O czym świadczą zaburzenia snu u 28-latki? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak pozbyć się nerwów przed wyjazdem na wakacje? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Dlaczego oddaję mocz podczas snu? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Jak opanować natrętne myśli i nerwicę natręctw? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak