Witam Panią,
Przede wszystkim powinna Pani wykonać podstawowe badania krwi, sprawdzić cukier, poziom hormonów oraz zbadać tarczycę aby wykluczyć niedoczynność. Jeżeli z badań wyjdzie wszystko w porządku należałoby bliżej przyjrzeć się Pani diecie. Być może wzrost wagi zaburzył gospodarkę hormonalną i stąd nieregularność miesiączki.
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana można opisać mi na maila swój przykładowy dzień - co Pani zjada, jakie porcje, jak często są posiłki, ile czasu po przebudzeniu zjada Pani śniadania a ile czasu przed snem kolację itp. Ja chętnie zerknę i wskażę ewentualne błędy żywieniowe.
kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Czy naprawdę warto jeść od razu po przebudzeniu, c
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon
