Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
W Pani przypadku doradzałabym konsultację z dietetykiem, który mógłby kontrolować Pani wagę i zwyczaje żywieniowe. Dodatkowo ułożyłby prawidłową dietę, która byłaby integralna z tą, którą stosuje Pani na cukrzycę. Zapraszam na konsultacje: marta@zdrowozjesz.pl
Przechodzenie na dietę, chudnięcie, a następnie powrót no dawnego stylu życia nieuchronnie prowadzą do efektu jo-jo i zaburzenia metabolizmu.
Aby schudnąć na stałe należy zmienić swoje nawyki żywieniowe.
Dla osób, które bezskutecznie walczą z kilogramami i potrzebują motywacji idealnym rozwiązaniem jest diet coaching.
Więcej informacji znajdzie Pani na stronie:
http://dietcoaching.pl/diet-coaching/
Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odchudzanie po efekcie Jo-Jo – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta na szybką utratę wagi – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Picie herbaty a nadwaga – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Waga 60-letniego mężczyzny – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Stosowanie Piperine Forte a utrata wagi – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Wpływ indyjskiej pokrzywy na odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Jak pozbyć się 7 kg w zdrowy sposób? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Niespożywanie obiadów a odchudzanie – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Wzrost wagi po porodzie a kwalifikacja do zmniejszenia żołądka – odpowiada Mgr Małgorzata Mięsowicz
- Brak spadku wagi podczas odchudzania u 27-letniej osoby – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
artykuły
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Kasia Zielińska schudła 13 kg. "Żadna kobieta nie chce tego usłyszeć"
43-letnia aktorka, którą cała Polska pokochała za
Michał Piela z serialu "Ojciec Mateusz" schudł ponad 30 kg, by walczyć z chorobą. Mówi, z czego zrezygnował
Michał Piela, znany przede wszystkim z gry w popul