Dzień dobry!
Zaburzenia lękowe, nerwicowe mają to do siebie, że mogę nawracać. Psychoterapia powinna jednak dawać narzędzia, jak radzić sobie z tymi nawrotami, jak na nie reagować, techniki oswajanie lęków, lepszego rozumienia i kojenia swoich trudnych emocji oraz powracania do pełni sił po gorszym okresie.
Pozdrawiam!
Witam. Może trzeba spróbować innej psychoterapii, innego nurtu. Ja zachecam do psychoterapii psychoanalitcznej, która jest głeboką psychoterapią, ale właśnie przez to moze być bardziej skuteczna w perspektywie dłuższego czasu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Psychoterapię uznaje się za specjalistyczną metodę
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Nerwica lękowa jest dość powszechnym problemem, kt
