Dzień dobry!
Sposób Pani odżywiania, który opiera się na produktach nieprzetworzonych, eliminacji słodkich napojów i słodyczy pozwala wysnuć wniosek, że prawdopodobnie nie ma Pani problemów z gospodarką węglowodanową. Niski, według Pani opinii, po posiłkowy poziom glukozy we krwi może świadczyć po prostu o tym, że organizm dobrze radzi sobie z metabolizowaniem przyjętych pokarmów. O hipoglikemii reaktywnej mówimy zazwyczaj, gdy te cukry są jeszcze niższe, poniżej 55 mg/dl.
Niemniej jednak polecam w przyszłości wykonać doustny test obciążenia glukozą (OGTT), który pozwoli wykluczyć ewentualne nieprawidłowości.
Jeśli chodzi o niedobór witaminy D, proszę się nie martwić, w naszej szerokości geograficznej jest to bardzo częste zjawisko, dlatego w okresie od września do kwietnia zalecana jest suplementacja tej witaminy, a także wzbogacenie diety o ryby morskie.
Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu. Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.
Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również z porady on-line – bez wychodzenia z domu!
Pozdrawiam serdecznie!
Monika Frank, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
poznan@mojdietetyk.pl
tel. 696 884 351
Warto również przeczytać: Dieta LOW CARB? Kolejny MIT czy absolutny HIT?
www.mojdietetyk.pl/artykuly/dieta-low-carb-kolejny-mit-czy-absolutny-hit.html?c=9
Serdecznie Pozdrawiam
