Prawidłowa waga przy 160 cm wzrostu

Witam! Mam 16 lat, 160 cm wzrostu i ważę 57 kilo. Czy mam nadwagę?

16 LAT ponad rok temu

Dietetyka

Lek. Jacek Ławnicki

98 poziom zaufania

Witam! Według wskazań siatek centylowych twoja masa ciała jest za wysoka w stosunku do wzrostu. Powinnaś udać się do lekarza, który wykluczy chorobowe podłoże tego stanu. Warto również wdrożyć aktywność fizyczną oraz zadbać o właściwą dietę.

Mgr Bartosz Kulczyński Dietetyk, Poznań

40 poziom zaufania

Witam serdecznie, nie, nie masz nadwagi. Twoja masa ciała jest w porządku :)

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Prawidłowa waga przy wzroście 160 cm – odpowiada Lek. Bertrand Janota
Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 160 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
160 cm wzrostu i 44 kilogramów a nadwaga – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Nadwaga u dziecka - co robić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Prawidłowa waga dla dwunastolatki – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
Prawidłowa waga przy 150 cm wzrostu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Prawidłowa waga dla 11-latki mającej 161 cm wzrostu – odpowiada Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Nadwaga u dziecka - co zrobić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Odpowiednia waga przy 160 cm wzrostu – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 169 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott

artykuły

Makrosomia płodu (hipertrofia wewnątrzmaciczna) - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie, zagrożenia

Makrosomia płodu (hipertrofia wewnątrzmaciczna) to

Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?

Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró

Zaburzenia wzrostu u dzieci

Pokolenie dzisiejszych trzydziestolatków na pewno

Prawidłowa waga dla wzrostu 160 cm

Witam serdecznie! Mam 14 lat, 160 cm wzrostu i ważę 55 kg. Czy z taką wagą powinnam zacząć się odchudzać? Najgorzej chyba jest z moimi udami. Proszę o pomoc!:)

14 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania

Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik Dietetyk, Warszawa

67 poziom zaufania

Witam serdecznie,

twoje BMI wynosi 21,5 i odpowiada wartości około 75 centyla - oznacza to masę ciała w normie. Nie powinnaś się odchudzać, ponieważ rowijasz się i możesz sobie tylko zaszkodzić dietami. Tym bardziej, że Twoja sylwetka i proporcje ciała będą się zmieniać w okresie dorastania i z pewnością za jakiś czas urośniesz i wyszczuplejesz. Odżywiaj się zdrowo zgodnie z piramidą żywienia:

http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite...

Jeśli chcesz wyszczuplić uda, wykonuj ćwiczenia, które znajdziesz na stronie www.abccwiczenia.pl. Dodatkowo wybierz jazdę na rowerze, pływanie, biegi lub gimnastykę ukierunkowaną na dolną partię ciała, tzw. ABT.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy 64 kg jest prawidłowa wagą przy wzroscie 168 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Prawidłowa waga ciała przy wzroście 162 cm – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 163 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Prawidłowa waga dla wzrostu 162 cm – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jaka powinna być prawidłowa waga przy 178 cm wzrostu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jak zrzucić zbędne kilogramy i wysmuklić uda? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jaka jest prawidłowa waga ciała przy wzroście 156 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Mam 14 lat, 173 cm i ważę 54kg. Jak schudnąć 3-4kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 163 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Jaka dieta dla 16-latki? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska

artykuły

La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają

Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o

Ortopedia. Co szkodzi naszym kościom?

Nikomu też nie wychodzi na zdrowie - ani młodym,

Otyłość prosta - objawy, przyczyny i czynniki ryzyka, leczenie

Otyłość prosta to choroba przewlekła, która dotycz

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

umów wizytę

Dr Krystyna Pogoń Dietetyk, Kraków

umów wizytę

mgr Jolanta Czepułkowska Dietetyka, Halinów, Warszawa

umów wizytę

Mgr Marianna Krajniak Dietetyka, Kamionki, Poznań

umów wizytę

Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 160 cm?

Nazywam się Karolina. Mam 14 lat warze 58kg przy wzroście 160cm bardzo chciała bym się dowiedzieć czy mam dobrą wagę i czy powinnam się odchudzać? Proszę o odpowiedz:) z góry serdecznie dziękuje.

14 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

84 poziom zaufania

Witam,
Twoja BMI wynosi 22,65, co na siatce centylowej "wypada" między 75, a 90 centylem.
Nadwagę rozpoznaje się od 90 centyla, także nie masz się czym martwić.
Nie musisz się odchudzać.
Wystarczy, że więcej czasu poświęcisz na aktywność fizyczną.

POZDRAWIAM