Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam! Według wskazań siatek centylowych twoja masa ciała jest za wysoka w stosunku do wzrostu. Powinnaś udać się do lekarza, który wykluczy chorobowe podłoże tego stanu. Warto również wdrożyć aktywność fizyczną oraz zadbać o właściwą dietę.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 160 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- 160 cm wzrostu i 44 kilogramów a nadwaga – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Nadwaga u dziecka - co robić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Nadwaga u dziecka - co zrobić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 169 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Prawidłowa waga przy wzroście 160 cm – odpowiada Lek. Bertrand Janota
- Prawidłowa waga dla dwunastolatki – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 169 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy przy wzroście 164 cm 55 kg wagi to nadwaga? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Prawidłowa waga przy wzroście 165 cm i wieku 15 lat – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
