Zaparcia nawykowe to jeden z częstszych problemów dzieci i ich rodziców. Niestety problem jest dość złożony i często jego podstawą jest psychiczna bariera dziecka przed wypróżnieniem. Pojawiające się pierwsze utrudnienia przy załatwianiu oraz ból potęgują strach i niechęć do podejmowania kolejnych prób defekacji. Dziecko także zaczyna stresować się przy przyjmowaniu pokarmów, bo naturalnie chce poprzez to uniknąć kolejnych nieprzyjemności. Dieta to jedno, ale należałoby poszukać przyczyn zaparć i postarać się nad nimi popracować. Pomocna może okazać się wizyta u psychologa, który będzie mógł potwierdzić bądź wykluczyć psychologiczne podstawy tego problemu. Bazą leczenia są leki rozmiękczające stolec (np. Duphalac), ale stosowanie ich w nieskończoność nie jest dobrym rozwiązaniem. Najważniejsze jest stworzenie życzliwej atmosfery i nauczenie dziecka siadania na nocnik/ubikacje. Chwalenie za każdą regularną defekację. Na pewno nie można dziecka za brak wypróżnienia ganić, stosować kar. Dziecko musi wiedzieć, że jest to całkowicie naturalne i nie wiążą się z tym żadne nieprzyjemności. Dodatkowo ważna jest dieta. Błonnik nie jest zawarty tylko w warzywach i owocach - można go znaleźć także w kaszach, produktach pełnoziarnistych, nasionach. Proszę konsekwentnie nadal podawać dziecku warzywa i owoce, pamiętając o przestrzeganiu pór posiłków i nie dokarmiać na zasadzie przekąsek pomiędzy nimi. Radzimy także skonsultować się z lekarzem pediatrą w celu ustalenia dawki i okresu przyjmowania przez dziecko leków.
Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444
