Polecam psychoterapię poznawczo-behawioralną, która powinna pomóc w tym nerwicowym problemie. Pozdrawiam
Witam, warto skonsultować się z psychologiem, bo opisywane przez Pana objawy są niewspółmierne do sytuacji, to znaczy reaguje Pan bardzo intensywnie na dosyć błahe zdarzenie. Pozdrawiam!
Witam
Wskazana jest wizyta u psychologa - bo faktycznie objawy nie są współmierne do danej sytuacji.
Z punktu widzenia dietetyka mogę polecić kilka rzeczy ułatwiających "kontakt" z surowizną na co dzień:
-zamiast zup tradycyjnych zupy-kremy
-koktajle i smoothies zamiast surowych owoców
-warzywa ugotowane w formie puree
-ulubione sosy i przyprawy używać również przy przyrządzaniu dań warzywnych
-leczo warzywne ze strączkami i makaronem - będzie objętościowo dużo makaronu, a można sporo warzyw przemycić - trochę się rozpadną i po dłuższej obróbce powstanie smakowity sos
Powodzenia i pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mięso w diecie u 8-latki – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw i owoców? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Niechęć 7-latka do owoców i warzyw – odpowiada Mgr Daria Ratajczak
- Problem z jedzeniem owoców i warzyw u 2,5-letniego dziecka – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Jak szybko schudnąć przy niezdrowym odżywianiu? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak wprowadzić więcej warzyw do jadłospisu? – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Jakie owoce można jeść po OZT? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Dieta dla osoby przybierającej na wadze – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Dieta lekkostrawna a spożywanie warzyw – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Problem z jedzeniem zup przez 6-latka – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk