Witam serdecznie,

Proszę robić różnego rodzaju bardzo kolorowe sałatki, warzywa podawać w rożnej formie - pieczone, grillowane, duszone, surowe tak aby dziecku się nie nudziły. Z warzyw można układać różnego rodzaju formy, postaci itp. Proszę również jeść warzywa razem z dzieckiem i dawać przykład do naśladowania. Jeżeli dziecko zauważy że cała rodzina zjada chętnie warzywa to być może się do nich przekona

Powodzenia

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0

Witam, warto zadbać aby posiłki były podane w oryginalny sposób i zachęcały wizualnie do spożycia. Warzywa można podawać np. w postaci sałatek, surówek, gotowane w wodzie czy na parze. Można również przygotować zupę krem, która będzie zawierać zmiksowane warzywa.

Po przepisy i wskazówki żywieniowe zapraszam na moją stronę http://diet-coaching.xaa.pl/ ;

Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty