Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Problem z koncentracją i pamięcią u 22-latka

Dzień dobry, Piszę w sprawie mojego ostatniego samopoczucia. Jestem robiącym karierę w finansach studentem dwóch kierunków. Ostatnimi czasy jednak mam problem z koncentracją i pamięcią. Czuję, że gdy coś wykonuję po kilku godzinach jestem jakiś odrealniony gdy chce sobie coś przypomnieć. Udczuwam ucisk w głowie i ból w karku. Ostatnimi czasu chodzę jakiś "zaćmiony". Leczyłem się na zatoki - kilka razy w roku przechodziłem zapalenie. Miałem płukanie kilka lat temu i od tego czasu tylko antybiotyk
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Dzień dobry!
Objawy, które Pan opisuje, mogą wynikać z czynników somatycznych (takich jak zapalenie zatok, przemęczenie), bądź psychologicznych.
W pierwszej kolejności proszę udać się do lekarza i zrobić podstawowe badania.
Jeśli przyczyny somatyczne zostaną wykluczone, należy zwrócić się po pomoc psychologiczną, bowiem objawy, o których Pan pisze mogą mieć charakter nerwicowy.
Z wyrazami szacunku
Barbara Owczarska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wiele jest pytań, bez odpowiedzi na które, ciężko coś szczegółowego napisać. Proszę pamiętać, że przyczyny mogą być różne.

Na początek chociażby stres i napięcie, wszak ostanio nam tego przecież nie brakuje.

Niewyspanie, ale tu znów - spowodowane stresem, małą ilością przespanych godzin a może po prostu brakiem higieny czasu snu (muzyka za ścianą, jasne pomieszczenie, niewygodne łóżko).

Może nadmiar pracy a może ciągła praca przy komputerze, na dłuższą metę światło ekranu zaburza przecież prawidłowość przebiegu faz snu.

Skoro się pojawił podwyższony poziom cukru we krwi, to może jest jakiś problem z dietą, pytanie jak kształtuje się masa ciała.

A może za dużo siedzącego trybu życia w stosunku do treningów, ćwiczeń czy choćby tylko rekreacyjnych spacerów.

A może (znów to "może" ale danych przecież mało) jest to zbyt duża ilość pracy lub nauki w stosunku do czasu wolnego.

Generalnie ziołolecznictwo oferuje surowce o działaniu pobudzającym ale proszę pamiętać, że takie podkręcanie obrotów nie jest dla organizmu korzystne. Lepiej spokojnie zastanowić się nad poruszonymi przeze mnie kwestiami a wszelkie terapie konsultować ze specjalistą.

Pozdrawiam serdecznie

mgr Arkadiusz Ciołkowski, zielarz - fitoterapeuta www.poradazielarska.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Może jest jakiś problem, jakaś sprawa, która sprawia, że jest Pani w napięciu, stresie? To na pewno osłabia koncentrację, bo jesteśmy tak skonstruowani, że nasza uwaga naturalnie kieruje się na eliminację napięcia - może Pani nieświadomie szukać rozwiązania problemów.
Inne przyczyny - prozaiczne, czy śpi Pani regularnie, odpowiednio długo? Czy dieta jest bogata w magnez? Głód także obniża koncentrację.
Generalnie, higiena ciała i duszy sprzyja umiejętności koncentracji na zadaniu.
Pozdrawiam.

0

Witam,

być może jest konkretny powód takiej sytuacji – przemęczenie, stres? Jeśli tak jest, warto rozważyć zajęcie się tym np. w takcie psychoterapii.
Warto, żeby rozważyła Pani szczególne skoncentrowanie się na diecie, ukierunkowanej na poprawienie pracy mózgu (pamięć, koncentrację). Szczególnie ważne dla rozwoju umysłowego są witaminy z grupy B, B4, B3 (PP), Cynk, Magnez, Potas, Żelazo, Fosfor, kwas linolowy, kwasy tłuszczowe (NNKT), znajdują się one w produktach takich jak: tłuste ryby, oliwa, pomidory, ziemniaki, produkty sojowe, kiełki pszenicy, produkty pełnoziarniste, sucha fasola i groch, nasiona słonecznika, orzeszki ziemne, orzechy, pestki z dyni, rośliny strączkowych, owoce pestkowe, warzywa liściaste, rodzynki, winogrona, banany, pomarańcze, morele, awokado, melony, nektarynki, brzoskwinie.
Spożywanie lecytyny sojowej również w znacznym stopniu poprawia pamięć. Proszę pamiętać, że dobra lecytyna zawiera ponad 30 proc. fosfatydylocholiny (warto sprawdzić skład przed zakupem preparatu).

Pozdrawiam,
Elwira Chruściel

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty