Problem z wykręcaniem sobie kostek podczas uprawiania sportu
Witam, Od wielu lat w bardzo łatwy sposób wykręcam sobie obie kostki podczas uprawiania sportu. Wystarczy że lekko źle stanę i pod wpływem ciężaru ciała się przewracam. Ból jest znośny i trwa dosłownie chwilę. 2 razy się zdarzyło dawno temu ze parę godzin po skręceniu nie było widać kostki choć opuchlizny nie było, bólu tez nie było. Od jakiegoś czasu uprawiam sporty plażowe i przypadki zdarzają się już bardzo rzadko ale jednak. Proszę o poradę co się może dziać, jak to leczyć i gdzie z tym iść.
