Problemy emocjonalne przy antykoncepcji hormonalnej a niedobór witaminy B6
Przyjmuję od kilku miesięcy tabletki antykoncepcyjne. Zauważyłam różnice w moim zdrowiu psychicznym. Jestem bardziej rozdrażniona, często smutna, szybko się denerwuję i łatwo wyprowadzić mnie z równowagi. Przeczytałam, że może to być spowodowane przez niedobór witaminy B6. Chcę spróbować czy po jej przyjmowaniu coś się zmieni. Jaką dawkę i przez jaki okres powinnam brać żeby stwierdzić czy przynosi efekty?
