Witam
kiedy poradzi sobie Pan ze stresem najprawdopodobniej objawy ustąpią. Zachęcam do psychoterapii, która pomoże Panu przyjrzeć się sytuacjom stresowym i wypracować sposoby radzenia sobie z nimi.
Pozdrawiam
Ewa Czernik
Może stawia pan sobie zbyt wysokie wymagania? Proszę zacząć od rozplanowania materiału do przyswojenia na kilka dni czy tygodni i uczyć się małymi odcinkami. Może to pomoże. Dodatkowo ruch fizyczny sprzyja zapamiętywaniu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Najgorszy moment był wtedy, gdy obudziłem si
Pięciolatek, który podczas ataku złości demoluje m
W maju dziennikarka Magdalena Rigamonti opisała na
