Problemy z koncentracją u 41-letniego mężczyzny

Mam brak koncentracji i stres? Jak mogę to leczyć.Jak mówię z głowy jest normalnie ,ale jak chodzi o wyuczenie regułek czy referatów wtedy się zaczyna .Jestem osobą komunikatywną aż za bardzo. Jak mam to leczyć a może brak witamin?Pozdrawiam.
MĘŻCZYZNA, 41 LAT ponad rok temu
Stres Psychologia Problemy z koncentracją
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik Psychologia, Łódź
56 poziom zaufania

Witam

kiedy poradzi sobie Pan ze stresem najprawdopodobniej objawy ustąpią. Zachęcam do psychoterapii, która pomoże Panu przyjrzeć się sytuacjom stresowym i wypracować sposoby radzenia sobie z nimi.

Pozdrawiam
Ewa Czernik

0
Mgr Marta Pociecha
Mgr Marta Pociecha Psychologia, Warszawa
70 poziom zaufania

Może stawia pan sobie zbyt wysokie wymagania? Proszę zacząć od rozplanowania materiału do przyswojenia na kilka dni czy tygodni i uczyć się małymi odcinkami. Może to pomoże. Dodatkowo ruch fizyczny sprzyja zapamiętywaniu.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Zobacz, jak funkcjonuje numer ratunkowy 112 (WIDEO)

Zobacz, jak funkcjonuje numer ratunkowy 112 (WIDEO)

"-Operator 52, w czym mogę pomóc? -Halo, chciał

 Po COVID-19 zaczęła łysieć. Ewa Mazurek opowiada o powikłaniach

Po COVID-19 zaczęła łysieć. Ewa Mazurek opowiada o powikłaniach

Wypadanie włosów to pocovidowa dolegliwość, o któr

 Psychoterapia online

Psychoterapia online

Jestem psychoterapeutką, która większości swoich k

Popularne tematy

Zespół stresu pourazowego • Zaburzenia pamięci i intelektu • Problemy psychologiczne • Natrętne myśli • Hiperglikemia • Nerwica natręctw • Lęk • Nerwica • Bakteryjne zapalenie opon mózgowych • Depresja poporodowa • Uzależnienie od hazardu • Zaburzenia psychosomatyczne • Toksyczne związki • Uzależnienie od zakupów • Zaburzenia zachowania • Mania • Fobie • Dyspareunia • Nowotwór złośliwy mózgu • Komunikacja • Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji • Uzależnienie od papierosów • Relacje • Uczucie samotności • Zaburzenia adaptacyjne • Fobie społeczne

Artykuły na ten temat

Zobacz, jak funkcjonuje numer ratunkowy 112 (WIDEO) • Po COVID-19 zaczęła łysieć. Ewa Mazurek opowiada o powikłaniach • Psychoterapia online • Jednego dnia jest się panem życia, a następnego pacjentem po udarze • Sprawdzone sposoby na zwalczenie stresu przed egzaminem • Ogromny stres zawładnął Twoim życiem? Sprawdź, jak sobie z nim poradzić • Zamień łzę cierpienia na łezkę wspomnienia • Depresja u młodzieży - rodzaje, czynniki ryzyka, sposoby leczenia • Czy te studia mają sens? • Depresja a stres

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy u lekarza może podnieść mi się ciśnienie? • Dlaczego krwawienie z odstawienia nie pojawia się? • Czy to normalne, że w tym wieku zmagam się z takimi problemami? • Dlaczego nie miałam krwawienia z odstawienia? • Co robić z tymi silnymi, nawrotowymi bólami brzucha? • Czy będę mogła wypić lampkę szampana po zażyciu tego leku? • Czy lek na nerwicę na mnie nie działa? • Co powinienem zrobić, żeby zaakceptować siebie? • Czy stres powoduje odsłanianie szyjek zębów? • Jaka może być przyczyna tych plamień w trakcie stosowania antykoncepcji?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy