Problemy z odpornością u 22-latki

Witam od jakiegoś czasu mam kłopoty z odpornością i zastanawiam się nad suplementem z olejem z wątroby rekina z czosnkiem lub tranem z wątroby doradza mam wątpliwości natomiast czy nie zawierają one substancji szkodliwych takie jak np. rtęć ponieważ są to ryby długo żyjące i drapieżne a w ciąży miałam tego typu ryb unikać ze względu na zawarta w nich rtęć proszę o radę odnośnie tych suplementów
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Jeśli suplementy diety są dopuszczone do sprzedaży oficjalnie w aptekach to nie ma powodu do niepokoju. Na pewno nie zawierają substancji szkodliwych. Oczywiście taka suplementacja musi być stosowana w sposób umiarkowany i rozważny, zgodnie z zaleceniami.

0

Witam,

jeśli chodzi o wspomaganie odporności to głównie w olejach rybi liczą się kwasy tłuszczowe omega -3. Proszę sprawdzić ich zawartość w produkcie. Najkorzystniej gdyby zawartość EPA+DHA przekraczała 1g w dziennej dawce.

Pozdrawiam,
www.nutricus.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problemy z depresją u 22-latki

Witam. Mam 22l. i chyba od 4lat mam depresję. Nie mam diagnozy. Mając 5l byłam molestowana seksualnie. Mając 18l zostałam zmuszona do aborcji, mam również za sobą jedno poronienie. Mój były zmuszał mnie do seksu nie myśląc o konsekwencjach. Mam wyrzuty sumienia, że nie broniłam się bardziej. Ułożyłam sobie życie, ale mam nawroty złych myśli, koszmary. Nawroty są w kilkumc odstep. czasu lub w syt. stresu. Czy potrzebuję pomocy specjalisty? I czy mogę powiedzieć o tym chłopakowi? Znamy się 6mc.
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,

Proszę udać się do psychoterapeuty na osobistą konsultacje, poonieważ wyłącznie w kontakcie osobistym można określić jaka forma / metoda leczenia jest dla Pani najlepsza.
Pomoc może Pani uzyskać w ramach np.: Poradni Zdrowia Psychicznego (NFZ) lub prywatnie.

0

Witam, w obliczu sytuacji, które były Pani udziałem trudno się dziwić,że ma Pani depresję. Skutecznie może Pani pomóc wyłącznie psychoterapia i/lub farmakoterapia. Proszę dać sobie szansę na powrót do równowagi emocjonalnej i normalne funkcjonowanie psychiczne w przyszłości i skorzystać z dostępnych form pomocy dla ludzi z depresją.Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problemy z odchudzaniem u 22-latki

ważę 48 kilo wzrost 159 cm jem 1000 kalori i nie mogę schudnąć bo chce bo mam dużo tłuszczu na rękach i udach
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Dzień dobry. Pani masa ciała jest za niska. Dieta 1000 kcal nie należy do diet, które mogą dostarczyć wszystkich niezbędnych składników pokarmowych dla organizmu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji np. z psychodietetykiem. Zapraszam na moją stronę www.diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

0
Urszula Forenc Dietetyk, Wrocław
53 poziom zaufania

Pani masa ciała jest bardzo niska, ograniczanie jedzenia nie pomoże, a może i zaszkodzić! Przede wszystkim proszę postawić na regularne uprawianie sportu - to wysmukli Pani sylwetkę i równomiernie rozłoży proporcje ciała. Co do diety - najważniejsze, aby przestała Pani liczyć kalorie, a zwróciła uwagę CO znajduje się na talerzu. Proszę zrezygnować ze słodyczy i przetworzonego jedzenia oraz słodkich napojów i soków, a postawić na świeże produkty - warzywa, mięso, jaja, ryby, grube kasze, zdrowe tłuszcze - masło i oliwę, orzechy i pestki. Polecam też 2 łyżki tranu dziennie. Efekty na pewno będą szybko widoczne.

0
Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa
79 poziom zaufania

Proszę wykonać analizę segmentową składu ciała, wyniki badań pokażą gdzie jest zlokalizowany tłuszcz i w jakiej ilości. Jeżeli jest nadmiar tkanki tłuszczowej dietetyk zleci dietę, ale Twoja waga jest niska. Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty