Zaburzenia tego typu mogą wynikać ze stresu, dużego obciążenia emocjonalnego i dużej zmiany w życiu, jaka jest Pani udziałem. Nie tylko ze względu na fakt zmiany mieszkania (co już jest obciążające), ale także zupełnej zmiany środowiska, relacji, a pewnie także pracy itp. Warto poszukać możliwości zadbania o siebie, wsparcia, bliskości. Dać sobie także czas na adaptację w nowym miejscu, zadbać o odpoczynek i robienie sobie przyjemności.
Jeśli objawy nie miną lub będą się nasilać, warto skonsultować się z lekarzem- pierwszego kontaktu i ginekologiem.
Witam. Może powinna pani sięgnąć po leki żeby tak "sztucznie" chcieć spać, bo się Pani wykończy.
Magdalena Brabec
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy ze snem u wcześniaka – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Zmęczenie i problemy ze snem – odpowiada mgr Julia Firlej
- Problemy po przeprowadzce - czy to depresja? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Problemy ze snem u 2-latki – odpowiada Piotr Bochański
- Problemy ze snem u 14-miesięcznego dziecka – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Problemy ze snem a spożywanie posiłków ułatwiających zasypianie – odpowiada Mgr Aleksandra Tyszka
- Problemy ze snem i bezdech senny – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Problemy ze snem u pięciomiesięcznego dziecka – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Praca w nocy i problemy ze snem w wolne noce – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Problemy ze snem u 29-latki – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Dziennik covidowy. "Najgorsza była niepewność, ile to potrwa i kiedy się skończy"
Chorowałam na COVID 12 dni. Zaczęło się od bólu pl
Traktujmy psychosomatyków poważnie
Materiał prasowy: Prószyński Media Fragment książ