Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Problemy ze snem u 29-latki

Od 7 tygodni mam problemy ze snem. Przez pierwsze 2 tyg. wyglądało to tak, że zasypiałam o zwyczajowej porze (północ) bez problemów, ale budziłam się o 3 w nocy i nie potrafiłam już zasnąć. Potem nastąpiły 2 całkowicie nieprzespane noce i schemat się zmienił - teraz nie potrafię zasnąć, czasem dopiero o 6 nad ranem udaje mi się przespać, max 3 godziny. Najdziwniejsze w tym wszystkim jest to, że rzadko czuję się podczas dnia śpiąca. Ciało mam zmęczone,ale mózg nie. A wcześniej zawsze spałam 9h.
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Pytanie czy w Pani życiu wydarzyło się coś trudnego? Jakieś zmiany? Stres? Czy ma Pani jakieś inne objawy? (np nadmierne poczucie sprawstwa? drażliwość? euforię? lęki? itp) Warto skonsultować się z lekarzem psychiatra, który zależnie od potrzeb skieruje do neurologa, zapisze farmakoterapię lub skieruje na psychoterapię.

0

Dzień Dobry Pani,

Zachęcam mocno do zadbania o sen, organizm, mózg w godz. 22.00-06.00.
W czasie 22.00-24.00 jest najbardziej regenerujący sen.

Zastanowiło mnie to, że nie czuje Pani zmęczenia umysłowego i myślę, że z jakiegoś powodu tak się dzieje, jest to powód do zastanowienia się nad tym...

Z przesłaniem tylko pełnego snu,
Irena Mielnik-Madej
aneris@op.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problemy ze snem u 27-latki

Witam, od bardzo dawna mam problemy ze snem. Na początku okresu pokwitania lunatykowałam. W chwili obecnej mam problemy z zaśnięciem, w nocy wielokrotnie się budzę i odczuwam przymus chodzenia. W ciągu dnia próbuję załagodzić zmęczenie poprzez 45 min drzemkę. Jednak po niej czuję się fatalnie. W chwili obecnej karmię piersią. Próbowałam pić napary z melisy, lipy, czy rumianku. Nie widzę jednak efektu. Jak sobie z tym poradzić? (wiem, że nie chrapię w nocy:)
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Witam Panią serdecznie. Z Pani maila widać przede wszystkim z jak dużym napieciem emocjonalnym Pani się spotyka w nocy. Ciekawe, że początek datuje Pani na wiek pokwitania, tak bardzo ważny w życiu każdego młodego człowieka. Jest to właśnie wiek w którym nasza psychika zaczyna przeżywać poważne konflity związane z dojrzewaniem, separacją od rodziców, samodzielnością, oceną własnych mozliwości intelektualnych, emocjonalnych, społecznych, czy tych związanych z atrakcyjnością fizyczną. Uważam, że to nie przypadek, że właśnie wtedy rozpoczęły się problemy ze snem. Obecnie również przeżywa Pani bardzo ważny rozwojowo czas, bo została Pani matką. Psychika podobnie, jak wtedy ma wiele ważnych spraw do przerobienia. Istotne jest by Pani jej w tym pomogła i poznała te lęki i konflikty wewnętrzne, które odpowiadają za tak duże napięcie w nocy. Radziłabym więc udać się na psychoterapię do doświadczonego psychologa - psychoterapeuty. Ja polecam szczególnie terapię analityczną lub psychodynamiczną w których jest największa szansa na odnalezienie przyczyn Pani niepokoju. Przy okazji przejście terapii własnej pomoże Pani właściwie zbudować relację z dzieckiem. Powodzenia. Małgorzata Danielewicz

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problemy ze snem u 7,5-latki

witam mam problem z 7.5 letnia córką nie umie spać bez mamy noc w noc przychodzi po kilka razy tłumaczy że boi sie wszystkiego płacze wymusza krzykiem.zostawiałam jej nawet syna żeby było jej razniej ,ale nic to nie dało i tak przychodziła do mnie,ogólnie boi sie sama zostać nawet na podwórku musi być chociaż pies . wczesniej ze 2 lata temu nie było takiego problemu nie wiem co robic . rozmawiam tłumacze sama wie że robizle ale tłumaczy że nie umie sama spac proszę o pomoc
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu
Mgr Michał Pyter Psychologia
60 poziom zaufania

Witam.
Myślę, że nie ma czym się niepokoić, jest to zupełnie normalne u dzieci w tym wieku. Warto porozmawiać z córką pod kątem zdarzeń, które zapoczątkowały ten stan. Możliwe, że np. zobaczyła urywek jakiegoś filmu lub usłyszała historię od rówieśników. Są to jednak tylko przypuszczenia, które mogę wysunąć na podstawie Pani opisu. Istnieje możliwość, że przyczyna leży nieco głębiej i niezbędna będzie konsultacja z psychologiem dziecięcym, ale proszę to traktować jako ostateczne rozwiązanie.

Pozdrawiam i życzę powodzenia,
Michał Pyter

0

Proszę spokojnie porozmawiać z córką. Zapytać czego konkretnie się boi, czy coś ją przeraziło, czy była jakaś sytuacja która zapoczątkowała ten lęk. Jeżeli problem by nie ustępował lub się nasilał, zachęcam do wizyty u psychologa dziecięcego.

Pozdrawiam serdecznie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty