Witam. Zachęcam do konsultacji z psychoterapeutą.
Co do snu córki to jest zaburzony rytm spania i dziecko nie może iść spać o 24.00. a to pani zadanie, więc sporo ma Pani do zrobienia.
Magdalena Brabec
Szanowna Pani,
na pewno trzeba zadbać o regulację snu. 24 to zdecydowanie za późna pora na sen dla 4 latka. Należy ustalić stałą porę kładzenia spać bez możliwości wychodzenia "na chwilkę" lub po cokolwiek innego, oraz przemyśleć, czy chce się ulegać ew. protestom, jeśli mamy na względzie zdrowie Pani i córki. Kładzenie o tej samej porze powinno po pewnym czasie sprawić, że dziecko zacznie być śpiące o podobnej porze. Ważna jest tu konsekwencja działania obojga rodziców.
Można na zachętę dodać pewne rytuały poprzedzające sen: wspólna kąpiel z młodszym dzieckiem, czytanie bajki przez rodzica czy nawet otulenie do snu i puszczenie łagodnej muzyki na dobranoc.
Jeżeli to nie pomoże, prosze skonsultować stan zdrowia dziecka z pediatrą. Po wykluczeniu choroby fizycznej i dalszym problemie powinien pomóc pedagog.
W razie pytań zapraszam do kontaktu,
Anna Szostak, www.ctzo.org
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy ze spaniem u rocznej córki – odpowiada Milena Lubowicz
- Niespokojny sen od dwóch miesięcy – odpowiada Mgr Anna Suligowska
- Niespokojny sen u 4,5-miesięcznego dziecka – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
- Problem ze snem u 2-miesięcznej córki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Problemy ze snem u 29-latki – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Dlaczego mój pięciolatek ma problemy z zasypianiem? – odpowiada Mgr Anna Kic
- Jak wyleczyć problemy ze snem 6-miesięcznego dziecka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Nieprawidłowe nawyki związane ze snem – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Późne zasypianie u 2-miesięcznego dziecka – odpowiada Lek. Iwa Dziedzic
- Brak sytuacji stresowych a problemy ze snem – odpowiada Mgr Magdalena Golicz