Przebyty zespół stresu pourazowego

Jestem po przebytym zespole stresu pourazowego.W kartach Tarota wyszło mi,że grzęznę w schematach I to jest u mnie uporczywe.Chyba potrzebuje pomocy specjalisty.Gdzieś widziałam na tym portalu definicję ,wytłumaczenie tej przypadłości która się mnie trzyma.Proszę o wytłumaczenie tego co mi jest z tymi trzymający mi się mnie utartych schematami a najlepiej o ich definicję tak abym wiedzieć jak sobie pomóc i czy specjalista pracujący w nurcie psychodynamiczny może mi w tym pomóc.
KOBIETA, 33 LAT ponad rok temu
Mgr Damian Bobak
Mgr Damian Bobak Psycholog, Katowice
13 poziom zaufania

Jeśli chodzi o zrozumienie siebie i swoich zachowań najlepiej faktycznie udać się na psychoterapię. Trudno jest tutaj udzielić Pani informacji jaka Pani jest ponieważ żeby móc cokolwiek o kimś powiedzieć trzeba być z kimś w kontakcie bezpośrednim
Pozdrawiam

Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak Psycholog, Warszawa
70 poziom zaufania

Witam Panią. Diagnozę stresu pourazowego rozpoznaje specjalista. Proszę przede wszystkim zgłosić się do kontaktu bezpośredniego. Po rzetelnej diagnozie możliwa jest właściwa terapia. Z dostępnych na rynku polskim podejść ma Pani do dyspozycji podejście poznawczo-behawioralne (np. Protokół Przedłużonej Ekspozycji) oraz psychofizjologiczną metodę leczenia objawów traumy pod nazwą Somatic Experiencing. Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/

Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna Psycholog, Katowice
46 poziom zaufania

Najlepiej jeśli umówi się Pani na wizytę do psychoterapeuty. Zespół stresu pourazowego, czy też utrwalone, podświadomie/nieświadomie, powtarzane pewne wzorce funkcjonowania/schematy są wskazaniem do psychoterapii. Psychoterapia w nurcie psychodynamicznym będzie właściwym wyborem.
Jeżeli będzie Pani chciała, mogę zaproponować wizytę u mnie w prywatnym gabinecie w Katowicach.

Pozdrawiam serdecznie
Marta Widera-Kędryna
tel.501095234
www.psycholog-psychoterapeuta.com

Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus Psycholog, Lublin
57 poziom zaufania

Witam,
metodami, które mają dużą skuteczność w pracy z PTSD są techniki poznawcze i behawioralne (np. desensytyzacja) czy techniki EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Metoda ta odznacza się dużą skutecznością, przede wszystkim w zmniejszeniu lęku i unikania sytuacji, miejsc oraz osób. Dobre efekty wspierające terapię przynosi również relaksacja. Takie formy łagodzenia napięcia jak: wizualizacja, medytacja, wysiłek fizyczny mogą z powodzeniem poprawić kondycję psychiczną.
Pozdrawiam serdecznie
Monika Prus
www.renovo-lublin.pl

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty