Jeśli chodzi o zrozumienie siebie i swoich zachowań najlepiej faktycznie udać się na psychoterapię. Trudno jest tutaj udzielić Pani informacji jaka Pani jest ponieważ żeby móc cokolwiek o kimś powiedzieć trzeba być z kimś w kontakcie bezpośrednim
Pozdrawiam
Witam Panią. Diagnozę stresu pourazowego rozpoznaje specjalista. Proszę przede wszystkim zgłosić się do kontaktu bezpośredniego. Po rzetelnej diagnozie możliwa jest właściwa terapia. Z dostępnych na rynku polskim podejść ma Pani do dyspozycji podejście poznawczo-behawioralne (np. Protokół Przedłużonej Ekspozycji) oraz psychofizjologiczną metodę leczenia objawów traumy pod nazwą Somatic Experiencing. Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/
Najlepiej jeśli umówi się Pani na wizytę do psychoterapeuty. Zespół stresu pourazowego, czy też utrwalone, podświadomie/nieświadomie, powtarzane pewne wzorce funkcjonowania/schematy są wskazaniem do psychoterapii. Psychoterapia w nurcie psychodynamicznym będzie właściwym wyborem.
Jeżeli będzie Pani chciała, mogę zaproponować wizytę u mnie w prywatnym gabinecie w Katowicach.
Pozdrawiam serdecznie
Marta Widera-Kędryna
tel.501095234
www.psycholog-psychoterapeuta.com
Witam,
metodami, które mają dużą skuteczność w pracy z PTSD są techniki poznawcze i behawioralne (np. desensytyzacja) czy techniki EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Metoda ta odznacza się dużą skutecznością, przede wszystkim w zmniejszeniu lęku i unikania sytuacji, miejsc oraz osób. Dobre efekty wspierające terapię przynosi również relaksacja. Takie formy łagodzenia napięcia jak: wizualizacja, medytacja, wysiłek fizyczny mogą z powodzeniem poprawić kondycję psychiczną.
Pozdrawiam serdecznie
Monika Prus
www.renovo-lublin.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczy się zespół stresu pourazowego? – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Jakie leczenie zostanie przeprowadzone po urazie mózgu i zespole stresu pourazowego? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak wygląda psychoterapia w zespole stresu pourazowego? – odpowiada Mgr Daniel Lipka
- Jak leczyć zespół stresu pourazowego? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Za pomocą jakich technik leczy się zespół stresu pourazowego? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Tkwienie w schematach zachowań – odpowiada Mgr Marta Widera-Kędryna
- Zespół stresu pourazowego u 27-letniej kobiety – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Erytrofobia i napadowe czerwienienie twarzy – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Poczucie straty, lęku a odpowiednia terapia – odpowiada Marta Osińska-Białczyk
- Jak się pozbyć zespołu stresu pourazowego? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Leczenie PTSD
Mija kilka tygodni od tragedii. Zamiast jednak lep
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła