Przygotowanie do odchudzania

Witam, chciałabym przygotować organizm do odchudzania się (nie nadwaga jakieś 7 kg) więc chciałabym rozpocząć to od oczyszczania. Zależy mi na tym oczyszczaniu również dlatego, że czuję, że mam przeciążony układ pokarmowy i trochę szwankuje (ogólnie zdrowotnie wszystko jest w najlepszym porządku). Wiem, że dobrymi produktami oczyszczającymi są: oczywiście woda, woda z cytryną, kasza jaglana, siemię lniane, płatki owsiane i tym podobne. Co jeszcze mogłabym zastosować do tego procesu?

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Układ pokarmowy Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Owoce

Aleksander Ropielewski

95 poziom zaufania

Wymienione produkty są w zupełności wystarczające. Aby mieć pewność co do bezpieczeństwa zastosowawanej diety sugeruję nadzór dietetyka pod kątem ilości spożywanych pokarmó i czasu trwania ograniczeń dietetycznych.

Mgr Daria Jaroszewska Dietetyk, Konin

54 poziom zaufania

Droga Pani!

Proponowałabym skontaktować się z dietetykiem, który pomoże Pani skomponować dietę w taki sposób, aby od razu mogła Pani rozpocząć odchudzanie z jednoczesnym oczyszczaniem organizmu. Oba te procesy wcale nie muszą się wykluczać. Oczywiście wymienione przez Panią produkty mogą spełniać rolę "czyścicieli" przewodu pokarmowego. Jednakże można, a nawet powinno się stosować je w codziennej diecie, aby zanieczyszczenie nie ponawiało się. Unika Pani w ten sposób m.in. toksycznego działania resztek pokarmowych oddalając ryzyko zachorowania na nawotwór jelita grubego.

Gdyby miała Pani jeszcze pytania, to zapraszam do kontaktu.

Pozdrawiam!

kontakt@dietetycznaodnowa.pl
dietetycznaodnowa.pl

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam ,

najlepiej oczyszczenie organizmu jak i cały proces odchudzania prowadzić pod okiem dietetyka. Pamięta Pani aby nie spożywać zbyt mało kalorii nawet podczas oczyszczania organizmu, gdyż w ten sposób zwolni Pani jedynie przemianę materii i później całe odchudzanie będzie przebiegało zdecydowanie gorzej.
Zachęcam tez do przeczytania artykułu: http://joanna-wasiluk.jejswiat.pl/16067,wiosenne-produkty-ktore-doskonale-oczyszczaja-organizm

W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Mgr Sławomir Kula Dietetyk, Poznań

47 poziom zaufania

Szanowna Pani,
Wszystkie działania, które chciałaby Pani podjąć najlepiej skonsultować z dietetykiem. Pomoże on w ułożeniu odpowiedniego jadłospisu przy oczyszczaniu, jak i przy odchudzaniu.

Jeśli chodzi o produkty oczyszczające, te wymienione przez Panią w zupełności wystarczą.

Z poważaniem,
mgr Sławomir Kula, dietetyk kliniczny - Poznań
Poradnia Dietetyczna Świat Odżywiania
www.swiatodzywiania.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jakie produkty w diecie oczyszczającej? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jakie produkty spożywać w celu oczyszczenia organizmu? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
Jak stosować sól himalajską na odchudzanie? – odpowiada Mgr inż. Joanna Jazgar
Majonez a powikłania dermatologiczne – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
Jaką dietę oczyszczającą wybrać? – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
Trzydniowa głodówka a oczyszczanie organizmu – odpowiada Roma Wojtewicz
Czy Climara 25 ma wpływ na odchudzanie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy herbaty oczyszczające organizm działają? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy przy insulinie można się odchudzać? – odpowiada Ewa Gonia
Odchudzanie a nadmiar skóry – odpowiada Ewa Kozłowska

Przygotowanie do odchudzania

artykuły

Mają przynieść ulgę po przejedzeniu. "Nie jest to panaceum na wyrządzone szkody"

Boom na dietetyków. "Co drugi pacjent boryka się z tym samym problemem"

Najlepsze przekąski z Biedronki. Znany dietetyk poleca zdrowe produkty

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji