Przysiady w 14 tygodniu ciąży
Dzień dobry , czy będąc w 14 tydodniu ciąży mogę robić przysiady???
Witaj,
umiarkowana aktywność fizyczna jest zalecana w prawidłowo przebiegającej ciąży. Pamiętaj jednak, że nie powinno się stosować ćwiczeń związanych z podnoszeniem ciężarów i wymagających bardzo dużego wysiłku.
Jeśli warunki na to pozwalaja, możesz ćwiczyć również przysiady, ale pamiętaj o wspomnianych wyżej ograniczeniach.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy w pierwszych tygodniach ciąży można wykonywać ćwiczenia odchudzające? – odpowiada Mgr Anna Strękowska
- Czy można wrócić na siłownię 6 miesięcy po laparotomii? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk
- Ćwiczenia brzucha u 14-latka i proces wzrostu – odpowiada Lek. Grzegorz Borstern
- Jestem w ciąży, dźwignęłam 10,5 kg - jakie mogę być konsekwencje? – odpowiada Lek. Aneta Zwierzchowska
- Jakie ćwiczenia w ciąży? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Czy aktwyność fizyczna może mieć wpływ na poczęcie dziecka? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Wysiłek odpowiednio dobrany do nadwagi dziecka – odpowiada Mgr Anna Pujanek
- Co zrobić, gdy łapie kolka? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak często stosować wysiłek fizyczny? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Częste zgagi w 14. tygodniu ciąży – odpowiada Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
artykuły
Ćwiczenia dla kobiet po ciąży
Urodzenie dziecka zmienia nie tylko życie, ale i c
Ćwiczenia po cesarce - kiedy zacząć, jakie ćwiczenia wykonywać
Poród to niezwykle wymagająca chwila dla każdej ko
Trening aerobowy - zasady, korzyści i przykłady ćwiczeń
Trening aerobowy, inaczej aeroby, to ćwiczenia, kt