Witam, umiarkowana aktywność fizyczna wpływa korzystnie na organizm matki i dziecka. Na pewno w trakcie ciąży zabronione jest odchudzanie. Ćwiczenia na orbitreku i rowerku można wykonywać, pod warunkiem że będą miały na celu wzmocnienie mięśni.
Dzień dobry,
Z tym pytaniem najlepiej zwrócić się do swojego lekarza ginekologa- musi mieć Pani pewność, że ciąża przebiega prawidłowo i nie ma żadnych przeciwwskazań. Moim zdaniem jeśli będzie to rekreacyjna jazda na rowerze stacjonarnym, bez wzmożonego wysiłku (!) to nie zaszkodzi. Proszę pamiętać, że ruch w czasie ciąży jest jak najbardziej wskazany, natomiast to, jaką aktywność wybrać proszę skonsultować z lekarzem, który zna Pani przeszłość chorobową.
Pozdrawiam serdecznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Ćwiczenia w ciąży są czymś jak najbardziej wskazan
Walka z nadciśnieniem - charakterystyka Nadciśnie
Odchudzanie w ciąży jest kategorycznie zabronione.
