Reduktory tłuszczu a wyrzeźbienie mięśni brzucha

Witam Mam 16 lat, 177cm wzrostu i 68kg wagi. Jestem aktywny fizycznie ale moje marzenie to wyrzeźbiony brzuch. Mam mocne mięśnie brzucha (przed lustrem je widać) ale mam jeszcze trochę tłuszczu na brzuchu i po bokach których nie mogę zrzucić. Słyszałem o reduktorach tłuszczu czy powinienem ich użyć, jak tak to jak dawkować i jak ćwiczyć
MĘŻCZYZNA, 16 LAT ponad rok temu
Mgr Bartosz Kulczyński
Mgr Bartosz Kulczyński Dietetyk, Poznań
40 poziom zaufania

Witam serdecznie,
w wieku 16 lat wszelkie suplementy czy reduktory tłuszczu nie są potrzebne! :) Wystarczy abyś zdrowo się odżywiał i ćwiczył mięśnie brzucha. Wpisując w wyszukiwarkę google "ćwiczenia na mięśnie brzucha" na pewno znajdziesz wiele ciekawych propozycji!

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty