Różnica w wadze rano i wieczorem
Jaka może być maksymalna różnica między wagą rano, a wieczorem?
Witam
Różnica w masie ciała jest bardzo indywidualna i zależy od takich czynników jak regularność wypróżnień,czy ilość spożytych płynów w ciągu dnia. Waha się ona z reguły w granicach 0,5-1kg. W przypadku kontrolowania masy ciała, doradzałabym jednak ważenie się co kilka dni, o tej samej porze - będzie to bardziej wymierne dla porównania.
Witam!
Rożnica masy ciała rano i wieczorem będzie spowodowana m.in. tym ile wypiliśmy, zjedliśmy, jak ciężkie mamy ubranie. Może sięgać nawet do 2 kg. Jest to zupełnie normalne, dlatego najlepiej dokonywać pomiarów masy ciała o jednakowych porach np. rano. Wtedy wyniki będą porównywalne.
Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam również na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego wieczorem ważę mniej niż rano? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Różnica wagi rano i wieczorem – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czym spowodowane są wahania wagi? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Przybranie na wadze po rozpoczęciu szkoły – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wahania wagi u młodego mężczyzny – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czym spowodowane są różnice w wadze? – odpowiada Natalia Ulewicz
- Ocena wagi i wzrostu u 21-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dlaczego mam inną wagę rano i inną wieczorem? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Dlaczego mam takie wahania wagi? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Idealne BMI dla 19-latki z 54 kg wagi – odpowiada Lek. Paweł Baljon
