Nienasycone kwasy omega-3 są niezbędnym składnikiem naszej diety, jednak organizm nie posiada zdolności do ich samodzielnego syntetyzowania. Z tego względu warto wiedzieć, co jest ich pierwotnym oraz wtórnym źródłem ? o tym opowiada dr Leszek Walentynowicz, diabetolog.
Wahania takie są naturalne, proszę ważyć się raz w tygodniu np. w sobotę po wstaniu - wtedy realnie można ocenić wzrost czy spadek wagi.
Pozdrawiam
Witam!
Rożnica masy może być spowodowana m.in. tym ile wypiliśmy, zjedliśmy, jak ciężkie mamy ubranie. Różnica masy ciała rano i wieczorem może sięgać nawet do 2 kg. Jest to zupełnie normalne, dlatego najlepiej dokonywać pomiarów masy ciała o jednakowych porach np. dwa razy w tygodniu rano.
Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam również na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Michał Piela, znany przede wszystkim z gry w popul
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
