Wahania masy ciała w ciągu dnia mogą sięgać nawet do 2-3 kilogramów i nie należy się tym przejmować. Wahania masy ciała u kobiet są zjawiskiem normalnym. Często jest to związane z cyklem miesiączkowym i działaniem hormonów płciowych, zatrzymaniem wody w organizmie oraz treningiem czy dietą. Także tabletki antykoncepcyjne mogą powodować zatrzymanie wody i wzrost masy ciała. Należy ważyć się raz w tygodniu, najlepiej po przebudzeniu, na czczo, bez ubrania i na tej samej wadze. . Dopiero gdy z tygodnia na tydzień zobaczysz coraz większy przyrost masy ciała możesz mieć powody do obaw. Zadbaj wtedy o racjonalną, zbilansowaną dietę i aktywność fizyczną. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Waga w ciąży to problem dla wielu kobiet. Dbanie o
Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró
50 kilo w 2 lata W ciągu dwóch lat jej waga wzrosł
