Otyłość brzuszna a płeć
Jedną ze współczesnych chorób cywilizacyjnych jest bez wątpienia otyłość. Czy płeć w jakikolwiek sposób warunkuje jej wystąpienie? Na to pytanie odpowiada prof. Wojciech Drygas, internista.
Dzień dobry,
Ogólnie rzecz biorąc, nie ma potrzeby dokonywać pomiarów masy ciała co 2-3 dni, gdyż to absolutnie naturalne, iż ulega ona wahaniom w zależności od pory dnia, ilości spożytych posiłków oraz płynów, czasu przerwy od posiłku, a także wykonanych ćwiczeń fizycznych czy choćby określonego tygodnia cyklu menstruacyjnego. Zaleca się kontrolować masę ciała co 1-2 tygodnie za każdym razem na czczo z rana, po wcześniejszej wizycie w toalecie i bez ubrania. W ten sposób pomiar może być rzeczywiście prawidłowy, pod warunkiem, iż dzień wcześniej nie położyliśmy się późno spać i nie spożyliśmy ostatniego posiłku o wyjątkowo później porze, który odbiegał od codziennej rutyny. Warto również unikać konsumpcji alkoholu w dniu poprzedzającym pomiar masy ciała.
Z wyrazami szacunku,
Mgr Mateusz Durbas
Dietetyk Kliniczny i Sportowy
https://mateuszdurbas.pl/
https://www.facebook.com/mateuszdurbasdietetyk/
https://www.instagram.com/mateuszdurbasdietetyk/?hl=pl
https://ranking.abczdrowie.pl/d/mateusz-durbas-dietetyk-krakow-81424
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy moja córka powinna schudnąć? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy w ten sposób spowoduję utratę wagi? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jakie mam zapotrzebowanie energetyczne? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Do jakiej wagi muszę schudnąć? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Ile mam ważyć, mając taki wzrost? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jak bardzo ta waga zagraża życiu córki? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy wraz z odchudzaniem wyleczę migotanie przedsionków? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jak długo Mysimba utrzymuje się e organizmie? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jak postępować przy insulinoodporności? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy ta dawka białka może obciążyć nerki? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
artykuły
Przytyła prawie 50 kg w dwa lata. Okazało się, że ma guza mózgu
50 kilo w 2 lata W ciągu dwóch lat jej waga wzrosł
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz