Zapytaj lekarza

7 2 2 , 8 8 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Do jakiej wagi muszę schudnąć?

Witam jestem kobietą mam 164 wzrostu a ważę 83 do jakiej wagi muszę schudnąć?
KOBIETA, 47 LAT 2 miesiące temu

Dieta odchudzająca dla cukrzyka

Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.

Dzień dobry,



Trudno jest jednoznacznie odpowiedzieć na zadane przez Panią pytanie, gdyż masa ciała składa się między innymi z wody, masy mięśniowej, tkanki tłuszczowej, tkanki kostnej oraz masy organów wewnętrznych. Według powszechnie stosowanego wskaźnika masy ciała BMI (ang. body mass index) zakres normy dla Pani wzrostu waha się w przedziale od około 50 kg do 66 kg. Innym wskaźnikiem służącym do oceny nadwagi i otyłości jest WHR (ang. waist-hip ratio) określający stosunek obwodu talii do obwodu bioder. Stanowi on wskaźnik dystrybucji tkanki tłuszczowej w ciele człowieka i jest wyznacznikiem określającym typ otyłości, mianowicie otyłość brzuszną lub otyłość udowo-pośladkową. Otyłość brzuszną u kobiet rozpoznaje się, gdy indeks WHR jest wyższy niż 0,8. Ponadto zachęcam Panią do zweryfikowania obwodu talii, aby sprawdzić czy nie występuje u Pani otyłość brzuszna. W przypadku gdy obwód talii przekracza u Pani 80 cm należy niezwłocznie rozpocząć proces redukcji tkanki tłuszczowej.



Z wyrazami szacunku,

Mgr Mateusz Durbas

Dietetyk Kliniczny i Sportowy

https://mateuszdurbas.pl/

https://www.facebook.com/mateuszdurbasdietetyk/

https://www.instagram.com/mateuszdurbasdietetyk/?hl=pl

https://www.znanylekarz.pl/mateusz-durbas/dietetyk/krakow

https://ranking.abczdrowie.pl/d/mateusz-durbas-dietetyk-krakow-81424

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy