Przybranie na wadze po rozpoczęciu szkoły

Witam. Jestem po silnym odchudzaniu, schudłem 34 kg w około 6-7 miesięcy. Udawało mi się utrzymać wagę obojętnie ile jedząc, nie wracam do starych nawyków. Dużo się ruszam, biegam itd. Jednak po wakacjach zaczął się okres szkoły. w przeciągu 4 dni przybrałem około 2 kg... Wchodząc na wagę wieczorem i potem nazajutrz ważę tylko 0,5 kg mniej, w wakacje było to coś koło 1.2... Nie wiem co się dzieje. Staram się jeśćmniej ale waga i tak rośnie. Jaka jest tego przyczyna?
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Witam!

Rożnica masy ciała może być powodowana m.in. tym ile wypiliśmy, zjedliśmy, jak ciężkie mamy ubranie. Dobowe wahania mogą sięgać nawet do 2 kg. Jest to zupełnie normalne, dlatego najlepiej dokonywać pomiarów masy ciała o jednakowych porach (np. rano). Stawiając wagę w tym samym miejscu. Wtedy wyniki będą porównywalne.

Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam również na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty