Przy normalnej, zbilansowanej diecie (przy założeniu że nie je Pani codziennie kilku kilogramów marchewki lub innych produktów bogatych w wit A) nie ma ryzyka przedawkowania.
Pozdrawiam
Witam serdecznie,
witaminy A z pożywieniem Pani nie przedawkuje.
Pozdrawiam
Jedynie w produktach pochodzenia zwierzęcego jak masło, wątróbka czy oleje z ryb znajduje się witamina A, natomiast w produktach roślinnych takich jak warzywa są prekursory tej witaminy (tzw. prowitaminy), które dopiero w organizmie są przekształcane w czynną postać witaminy. Rzeczywiście witamina A jest gromadzona w organizmie i może dojść do jej przedawkowania, ale przy podanej dawce witaminy A w tranie i typowej diecie nie powinna mieć z tym Pani żadnych problemów.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Kiedyś dieta kobiety ciężarnej była dość rygorysty
Witamina A to w rzeczywistości nie jeden, a grupa
Naturalne produkty nie zawierają odseparowanych sk
