Witam serdecznie, od pewnego czasu, po przeżytym silnym stresie na studiach, towarzyszy mi uczucie braku myśli. Nie wiem, jak sobie z tym poradzić. Leki zmniejszyły nieznacznie objawy pustki w głowie, natomiast problem pozostaje w braku myśli. Napiszę tylko, że na studiach zaangażowałem się w bardzo dużo różnych projektów; problemy zaczęły się wtedy. Proszę o pomoc
Warto pracować nad poczuciem pewności siebie, własnej wartości, asertywności. Pomoże to odnajdywać się w sytuacjach stresowych i łatwiej w nich radzić, bez leku o ocenę innych, którego efektem może być brak myśli, uczucie pustki w głowie.
Dzień Dobry Panu,
Przyczyną silnego stresu u Pana było zaangażowanie się w różne projekty, o których Pan napisał-a stres z kolei objawów "pustki".
To była dla Pana taka informacja, żeby zwolnić i zatrzymać się, by zastanowić się, co tak naprawdę dla Pana jest najważniejsze...
Myślę, że warto byłoby podjąć terapię rozwojową.
Życzę Panu dobrych decyzji,
Irena Mielnik-Madej
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Lęki i uczucie odrealnienia – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
- Odkochanie z dnia na dzień – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Silny ból brzucha a przewlekły stres – odpowiada Mgr Adam Horak
- Nerwica lękowa a stres – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Brak zainteresowanie seksem i zaburzenia erekcji u 38-latka – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
- Czy codzienny stres może spowodować wypadanie włosów? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Brak snu przez 3 doby – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Uczucie pustki i brak chęci do życia a depresja – odpowiada mgr Katarzyna Binder
- O czym świadczy kłucie w klatce piersiowej po przeżyciu silnego stresu? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Problem z wyrażaniem emocji i stres przy rozmowach – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko