Witam serdecznie, od pewnego czasu, po przeżytym silnym stresie na studiach, towarzyszy mi uczucie braku myśli. Nie wiem, jak sobie z tym poradzić. Leki zmniejszyły nieznacznie objawy pustki w głowie, natomiast problem pozostaje w braku myśli. Napiszę tylko, że na studiach zaangażowałem się w bardzo dużo różnych projektów; problemy zaczęły się wtedy. Proszę o pomoc
Czy warto się przejmować kompleksami?
Warto pracować nad poczuciem pewności siebie, własnej wartości, asertywności. Pomoże to odnajdywać się w sytuacjach stresowych i łatwiej w nich radzić, bez leku o ocenę innych, którego efektem może być brak myśli, uczucie pustki w głowie.
Dzień Dobry Panu,
Przyczyną silnego stresu u Pana było zaangażowanie się w różne projekty, o których Pan napisał-a stres z kolei objawów "pustki".
To była dla Pana taka informacja, żeby zwolnić i zatrzymać się, by zastanowić się, co tak naprawdę dla Pana jest najważniejsze...
Myślę, że warto byłoby podjąć terapię rozwojową.
Życzę Panu dobrych decyzji,
Irena Mielnik-Madej
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nerwica lękowa a stres – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Problem z wyrażaniem emocji i stres przy rozmowach – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Silny stres w pracy i zaburzenia snu – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
- Silny ból brzucha a przewlekły stres – odpowiada Mgr Adam Horak
- Brak snu przez 3 doby – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak radzić sobie ze stresem w różnych sytuacjach? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Stres i wybuchy złości na bliskie osoby – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Jak poradzić sobie z uczuciem roztrzęsienia u socjopaty? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Co może powodować uczucie kołatania serca u osoby nerwowej? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Jak walczyć z niską samooceną w młodym wieku? – odpowiada Dariusz Pysz-Waberski