dzien dobry . Chodzi o to ze np. jezeli ide odebrac wynagrodzenie za prace do szefa to tak sie stresuje ze mam pustke w glowie.Wiem ze jest to spowodowane tym iz boje sie ze jezeli mnie o cos zapyta nie bede wiedzial co mu na to odpowiedziec(dotyczy to pracy)i mi sie mysli rozsypuja.Mam poprostu pustke wglowie
Uczucie pustki w głowie bardzo często pojawia się podczas stresujących dla nas kontaktów społecznych, zwłaszcza kontaktów z autorytetami czy przełożonymi. Może to świadczyć o występowaniu lęku społecznego. Jeśli czuje Pan, że jest to coś co utrudnia funkcjonowanie warto rozważyć podjęcie psychoterapii.
Pozdrawiam
http://pracownia-terapii.pl
Dzień Dobry Panu,
Może przećwiczyłby Pan rozmowę, przed kontaktem z Szefem?
Myślę, że należałoby rozważyć podjęcie terapii, która w skuteczny sposób poprawiłaby u Pana codzienne funkcjonowanie.
Życzę Panu poprawy w komunikacji,
Irena Mielnik-Madej
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Silny stres w pracy i zaburzenia snu – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
- Problem z wyrażaniem emocji u 23-latka – odpowiada Mgr Aleksandra Tyszka
- Stres i wybuchy złości na bliskie osoby – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Wmawianie sobie różnych faktów – odpowiada Piotr Bochański
- Niska samoocena i problemy z relacjami z ludźmi – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Strach przed rozmową z dziewczyną – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Dlaczego czuję się bez emocji? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Stres przed rozmowami z ludźmi u 19-letniej osoby – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Problemy z emocjami, stres i bezsenność – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak opanować lęk i stres wywołany rozmową z ludźmi? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka