Problem z wyrażaniem emocji i stres przy rozmowach

dzien dobry . Chodzi o to ze np. jezeli ide odebrac wynagrodzenie za prace do szefa to tak sie stresuje ze mam pustke w glowie.Wiem ze jest to spowodowane tym iz boje sie ze jezeli mnie o cos zapyta nie bede wiedzial co mu na to odpowiedziec(dotyczy to pracy)i mi sie mysli rozsypuja.Mam poprostu pustke wglowie
MĘŻCZYZNA, 35 LAT ponad rok temu
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko Psycholog, Kraków
58 poziom zaufania

Uczucie pustki w głowie bardzo często pojawia się podczas stresujących dla nas kontaktów społecznych, zwłaszcza kontaktów z autorytetami czy przełożonymi. Może to świadczyć o występowaniu lęku społecznego. Jeśli czuje Pan, że jest to coś co utrudnia funkcjonowanie warto rozważyć podjęcie psychoterapii.

Pozdrawiam
http://pracownia-terapii.pl

Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków
97 poziom zaufania

Dzień Dobry Panu,

Może przećwiczyłby Pan rozmowę, przed kontaktem z Szefem?

Myślę, że należałoby rozważyć podjęcie terapii, która w skuteczny sposób poprawiłaby u Pana codzienne funkcjonowanie.

Życzę Panu poprawy w komunikacji,
Irena Mielnik-Madej

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty