Być może warto byłoby zastanowić się nad tą kwestią podczas psychoterapii? Niestety porada internetowa raczej nie rozwiąże tutaj problemu.
Najlepiej będzie udać się do najbliższej Poradni Zdrowia Psychicznego lub poszukać terapeuty prywatnie.
Pozdrawiam
http://pracownia-terapii.pl
Dzień Dobry Panu,
Trzeba by było zobaczyć, dlaczego Pan tak reaguje w obecności własnie Bliskich.
Być może jest Panu łatwiej wyrażać skumulowane, a być może nie wyrażone emocje w kierunku Bliskich, niż w sposób adekwatny, i skierowany do odpowiednich osób, którzy powinni być adresatami tych emocji (ale w sposób asertywny).
Życzę Panu tylko asertywnego wyrażania siebie,
Irena Mielnik-Madej
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem z wyrażaniem emocji i stres przy rozmowach – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Niekontrolowane wybuchy złości i potrzeba postawienia na swoim – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Drażliwość i wybuchy złości – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Wybuchy niekontrolowanej złości – odpowiada Paulina Witek
- Próby samobójcze u 62-latki – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Wybuchy złości - jak sobie poradzić, do kogo się udać? – odpowiada Paulina Witek
- Wybuchy złości powodowane nerwicą? – odpowiada Paulina Witek
- Silne napady złości – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Przyjmowanie leku Tonisol lub Forsen na złe samopoczucie, wybuchy złości i wewnętrzny niepokój – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Niedorozwój umysłowy w stopniu umiarkowanym a aminokwasy – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
artykuły
Niedojrzałość emocjonalna - objawy, przyczyny i leczenie
Niedojrzałość emocjonalna nie jest zaburzeniem czy
Słowa mogą ranić. "Czego nie wiedzą, czyli usłyszane przy rodzinnym stole"
Na niebie widać już pierwszą gwiazdkę, w tle świec
„Chłopaki nie płaczą", czyli dlaczego zdecydowana większość osób poszukujących pomocy psychologicznej to kobiety
Stereotypowy obraz mężczyzny opiera się na odwadze