Skuteczna dieta dla osoby z dużą nadwagą
Witam mam 27 lat ważę 130 kg bardzo proszę o pomoc i jakąś skuteczną dietę
Dieta 1000 kalorii
Tak duża nadwaga wymaga indywidualnego, specjalistycznego podejścia. Nie ma sensu eksperymentować z dietami cud tylko trzeba wybrać się do specjalisty, ktory pomoże znaleźć przyczyny problemu i wskaże sposoby jego rozwiązania.
Witam!
Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak się odżywiać przy wadze 123 kg? – odpowiada Natalia Ulewicz
- Waga 70 kg u 11-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak zmniejszyć wagę u bardzo otyłej osoby? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zdrowe odchudzanie po porodzie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaka dieta przy siedzącym trybie życia? – odpowiada Natalia Ulewicz
- Dieta dla 28-latki, która chciałaby schudnąć – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Waga a wzrost u 29-latki – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Co jeść i jak ćwiczyć, aby schudnąć z wagi 95 kg? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta 1000 kalorii przy nadwadze – odpowiada Dr Anna Brinken
- Dieta odchudzająca dla 19-latka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf...
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o...
Ważyła 135 kg, schudła, bo nie miała udanego życia seksualnego
Historia 27-letniej Kaitlyn zaczyna się, kiedy mia...