Skuteczny sposób na zaparcia, gazy i wzdęty brzuch

Witam, potrzebuję skutecznego sposobu na zaparcia, gazy i wzdęty brzuch. Do tej pory nie miałam z tym większego problemu dzięki spożywaniu chlorelli i spiruliny, jednak od około tygodnia mam wrażenie, że algi morskie przestały mi pomagać. Zaczęłam jeść ziarna siemienia lnianego z jogurtem naturalnym i stąd moje kolejne pytanie - czy jest wskazane jadać suche ziarna, czy powinno się je mielić? Z góry dziękuję za pomoc!
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Zalety gastroskopii

Gastroskopia to badanie, które pomaga wykryć schorzenia układu pokarmowego. Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są zalety tego badania. Na ten temat wypowiada się lek. Marcin Radkowski.

Renata GrzechociĹska
79 poziom zaufania

Witam.
Suche ziarna siemienia mogą przyczynić się do zaparć. Dlatego proszę je spożywać w postaci zmielonej lub wcześniej je namaczać.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty