Spalanie kalorii podczas wykonywania pajacyków
Dzień dobry! Ile spalę kcal robiąc 200 pajacyków? Ważę ok.44kg, mam 158 cm wzrostu, 21 lat.
Jak rozpoznać warzywa i owoce dobrej jakości?
Ilość spalanych kalorii podczas dowolnego wysiłku fizycznego jest kwestią indywidualną, a zależy od stanu fizjologicznego, masy ciała, wytrzymałości organizmu, wieku oraz indywidualnych predyspozycji. Nie spotakłam się z informacją na temat ilości kalorii spalanych podczas wykonywania pajacyków (choć jest to ćwiczenie dla kobiet wyjątkowo nie polecane, gdyż powoduje opadanie biustu i luzowanie więzadeł narządów wewnętrznych, co przy odpowiednich predyspozycjach może skutkować wypadnięciem macicy). Jeżeli chciałaby Pani uzyskać więcej informacji na temat powiązania pomiędzy wysiłkiem fizycznym i wydatkiem energetycznym zapraszam do przeczytania mojego bloga: http://www.dietific.pl/aktywnosc-fizyczna/aktywnosc-fizyczna-dieta/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wykonywanie brzuszków a spalanie kalorii – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Spalanie kalorii podczas biegania w miejscu – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Spalanie kcal podczas biegania – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Spalanie kcal podczas treningu – odpowiada Mgr Adrian Wygrabek
- Spalanie kalorii podczas jazdy na rowerze stacjonarnym – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Czy masturbacja przyczynia się do spalania kalorii? – odpowiada Mgr Karolina Piotrowska
- Ile kalorii spala się podczas jazdy na rowerze? – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Ile czasu po skończonym wysiłku fizycznym trwa spalanie kalorii? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Ile kalorii powinnam dziennie spalać podczas ćwiczeń? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy to prawda, że żeby schudnąć trzeba spalać więcej kalorii niż się spożyło? – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
artykuły
Dlaczego nie należy łączyć słodkich napojów i posiłków bogatych w białko?
Łączenie napojów słodzonych cukrem z posiłkiem o w
Jak przyspieszyć metabolizm? Dieta i ćwiczenia
Jak przyspieszyć metabolizm? To pytanie zadaje sob
Odchudzający napój - działa, gdy śpisz
Napój spalający tkankę tłuszczową Kto z nas nie ch