Ile czasu po skończonym wysiłku fizycznym trwa spalanie kalorii?
Witam :) chciałam dowiedzieć się ile czasu po skończeniu wysiłku fizycznego np pływania trwa spalanie kalorii ? Czy kończy się wraz z końcem aktywności ?
Kalorie spala się cały czas, więcej podczas wysiłku mniej po skończonym wysiłku.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Według naukowców, kobiety mogą wykonywać ćwiczenia
Aktywność fizyczna niesie ze sobą wiele korzyści d
Treningi wytrzymałościowe wykonują zwykle osoby, k